„Úpal je reakce organismu na jakoukoli tepelnou expozici. Výsledkem je přehřátí organismu ze selhání jeho vlastní termoregulace,“ říká praktická lékařka Marcela Lejsková z polikliniky Mediconet Praha. Hlavním příznakem úpalu je podle ní bolest hlavy, ke které se přidává zvracení, zrychlené dýchání, závratě, suchá kůže bez potu, vysoká teplota, zmatenost a někdy i svalové křeče. V těžkých případech může nastat až ztráta vědomí.
Oproti tomu úžeh je podráždění mozku a jeho blan přímým slunečním zářením. Většinou nevzniká sám o sobě, ale připojuje se k úpalu. „Na rozdíl od úpalu mohou příznaky přicházet s časovým zpožděním, například až v noci po slunění. Někdy může pacient pociťovat ztuhnutí šíje a podobné příznaky jako u zápalu mozkových blan,“ říká doktorka Lejsková.
Pokud nedojde k bezvědomí a selhávání životních funkcí, není potřeba volat lékaře. Nemocného ale přeneste na chladné a stinné místo a podložte mu končetiny. Při úžehu mu zvedněte hlavu. Poté mu začněte zvláště na hlavu přikládat studené obklady, a pokud je k dispozici, nasměrujte na něj třeba i ventilátor.
Důležité je také doplňování tekutin – pozvolna v malém množství. Nemocnému nedávejte čistou vodu, ale raději iontový nápoj, nebo vodu mírně osolte. Vhodný je také vychlazený a jen mírně oslazený čaj s citronem.
