1. Ode dneška až do soboty 2. února vyjde v LN denně jedna lekce kurzu.
2. Dnes získáte navíc Osobní odvykací plán - plakát na kvalitním papíru. S jeho pomocí si můžete boj s cigaretami plánovat a zaznamenávat si své úspěchy. Plakát navíc obsahuje Test závislosti na nikotinu a Test abstinenčních příznaků. Ani to není všechno: na plakátu najdete 20 praktických tipů a rad.
3. Další informace hledejte na internetové adrese www.lidovky.cz/prestantekourit.
4. Dnes od 14.00 proběhne na www.lidovky. cz první on-line poradna s doktorkou Evou Králíkovou. Stále můžete posílat dotazy.
5. V průběhu kurzu se nám můžete svěřovat se svými zkušenostmi. Pište na adresu: prestantekourit@lidovky.cz 6. Co najdete v každé lekci? Získali jsme 5 dobrovolníků různých profesí a různé míry závislosti. Dobrovolníci absolvovali konzultace v Centru pro léčbu závislosti na tabáku, kde jim odborníci doporučili, které pomůcky a léky při boji s cigaretami používat. Dnes „tým odvykačů LN“ představujeme. Od zítřka budete moci denně číst o jejich úspěších a zkušenostech. Vše bude komentovat lékařka. Kromě této „reality show“ najdete v každé lekci i „učební text“ MUDr. Evy Králíkové - vždy na jedno z témat, jež jsou pro odvykání klíčová.
Pevnou vůli!
