Naucili jsme se jist bez ohledu na hlad a zapadni civilizace je civilizaci obezity. Deti nutime do jidla i kdyz nemaji hlad. Vsechna pravidla jsou na urcite urovni nesmyslem. Trend diet neresi pricinu nerovnovahy, ale vytvari novou, pro mnoho lidi se jidlo rovna problem, coz je absurdni, muci sva tela, bojuji proti nim, nenavidi je - a z toho tu mame autoimunitni onemocneni - rakovinu, dnu... Lidske telo si prirozene rekne o jidlo, neni potreba se na to vubec soustredit. Je potreba nezit ve stresu, protoze pres nej neni signaly tela slyset a prave stres vede k prejidani nebo k zamernemu hladoveni.