V současné době nejsou přesně stanovená pravidla, u jakých potravin se může daný název používat. V podstatě se však jedná o jakékoliv jídlo s vysokým obsahem vitamínů a minerálů, přičemž do skupiny se řadí také nějaké bylinky, jako je zelený čaj. Obsahuje totiž velké množství antioxidantů, tedy pokud koupíte kvalitně zpracovaný zelený čaj, nikoliv ten běžně dostupný v supermarketech.
Superpotraviny ve funkčních mixech
Předtím, než se společně podíváme na konkrétní superpotraviny, vám představíme unikátní projekt, jenž prodává takzvané funkční mixy. Superfoody je česká značka, která prodává poctivé rozemleté superpotraviny v bio kvalitě. Vhodné jsou dokonce i pro příznivce raw stravování.
V elegantním balení nenajdete žádné levné náhražky jako ovesné vločky. Obsah je tvořen pouze z potravin s mnoha zdravotními benefity. Podpoříte svůj imunitní systém, zajistíte detoxikaci organismu a dopřejete svému tělu to, co opravdu potřebuje. V mixech jsou obsažené ingredience jako mladý ječmen, mladá pšenice, moringa olejodárná či dužina plodů baobau.
Jestliže nevíte, jak si skombinovat jednotlivá balení, nabízí se vám Premium pack. Jedná se o všechny mixy, které Superfoody nabízí. V prémiové sadě však ještě najdete bambusovou láhev s bambusovými brčky, e-book Průvodce zdravou stravou a e-book Supersnídaně.
Superpotraviny a jejich účinky
Kurkuma, známá i jako indický šafrán, je koření používající se především v pákistánské, indické, perské a thajské kuchyni. Kurkuma je charakteristická žlutou barvou. Pozitivně působí na zažívání a současně se jedná o přírodní antidepresivum. Kurkuma je protizánětlivá, antioxidační, antibakteriální a antivirová.
Gotu Kola, označovaná jako bylina dlouhověkosti, se používá v tradiční čínské, indonéské a ájurvédské medicíně. Posiluje kognitivní funkce mozku, chrání mozkové buňky, pomáhá s hojením ran a působí jako přírodní antidepresivum.
Ashwagandha, proslulá také jako indický ženšen či zimní třešeň, odbourává stres, posiluje paměť a podporuje učení, napomáhá ke zvýšení plodnosti u mužů a zlepšuje projevy sexuálních dysfunkcí u žen.
Yacon, trvalka rostoucí v oblasti And, je nízkokalorické sladidlo, které připomíná bramboru. Jedná se o zdravou a přírodní náhradu cukru s nízkým glykemickým indexem. Příznivě ovlivňuje cholesterol, podporuje činnosti srdce, pomáhá v hubnutí a zlepšuje trávení.
Guarana, synonymum pro energii, je oblíbená zejména u studentů během zkouškového období. Chlubí se antioxidačními a antibakteriálními účinky, umožňuje člověku lépe se soustředit a zmírňuje průběh chronického průjmu. Vhodná je při bolestech. V neposlední řadě oddaluje proces stárnutí pokožky.
Mladá pšenice, respektive bezlepková zelená potravina, obsahuje spoustu důležitých vitamínů – A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6 a B12. Dále dodává tělu minerály jako železo, měď, hořčík či draslík. Doporučuje se pro celkovou detoxikaci organismu, snižuje cholesterol v krvi a reguluje hladinu cukru.
Mladý ječmen, považován za jednu z nejlepších funkčních potravin v prevenci chronických onemocnění, je vhodný pro lidi s poruchami spánku. Mladý ječmen má také antidiabetické účinky, zlepšuje imunitní systém a působí protizánětlivě.
Superpotravin existuje mnohem více. Podívejte se na stránky značky Superfoody, kde najdete celou řadu těchto potravin. Přečtěte si i blog se zajímavými a užitečnými články.
