14. června 2012 7:00 Lidovky.cz > Zprávy > Lidé

Cvičením proti stárnutí.
Nejstarší kulturistce je 75 let

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Nejstarší kulturistce na světě je 75 let. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Nejstarší kulturistce na světě je 75 let. | foto: Reprofoto
Ernestine Shepherdové je 75 let a je nejstarší ženou, která se věnuje kulturistice. Začala s tím, když jí bylo 71 let a když jí zemřela sestra. Jejím hlavním cílem je vést i ostatní ke zdravému životnímu stylu spočívajícímu v pohybu a zdravé výživě.

"Kdyby na světě byla pilulka proti stárnutí, nazvala bych ji cvičení," řekla Shepherdová stanici BBC, která s ní natočila reportáž při jednom z cvičení v Baltimoru. Lidem, kteří do jejích hodin přicházejí, říká, že věk není nic jiného než číslo. "Já jsem se rozhodla, že začnu s posilováním, když mi bylo 71," sděluje žena, která figuruje v Guinnessově knize rekordů jako nejstarší kulturistka na světě.

V mládí prý se sportem neměla nikdy nic společného, protože prý byla spíš puritánská. "Když mi bylo 56, byla jsem spolu se sestrou pozvaná na večírek. Nebyly jsme spokojené s tím, jak jsme vypadaly, a rozhodly jsme se, že začneme cvičit. Sestra ale zemřela na rozšíření mozkových tepen.

Propadla jsem panice, viděla jsem ji ve snu a ona řekla, že nedělám to, na čem jsme se dohodly," popsala svou cestu k posilování Shepherdová.

Na jevišti se poprvé objevila ve Washingtonu. "Tak sporé oblečení jsem na sobě neměla nikdy v životě, ale vzala jsem si to a šla na jeviště. Chci ostatní inspirovat k pohybu a také k tomu, aby se správně stravovali. A sama dělám to, co kážu," sdělila žena s copem přehozeným přes rameno.

Vstává ráno o půl třetí a spolu se čtyřmi podobnými se rozehřeje během na 15 kilometrů. Neusiluje o to, aby se lidé, kteří za ní chodí cvičit, začali věnovat kulturistice, ale aby přispěli ke svému zdraví.

Lidovky.cz, ČTK
  • 0Diskuse




REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.