21. ledna 2009 13:33 Lidovky.cz > Zprávy > Domov

Pozitivně ovlivňuji ostatní

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Tomáš Dvořák, 36 let. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Tomáš Dvořák, 36 let. | foto:  Viktor Chlad, Lidové noviny
Dnes ráno jsem odvezl na metro svou maminku a pak jsem jel hned trénovat. Nikde nebyly žádné fronty, takže v autě bylo vše ok.
Dopoledne jsem si zatrénoval venku a to bylo úžasné, užíval jsem si sluníčka. Odpoledne jsem pak připravoval svěřence v tunelu na překážky a během toho jsem si žmoulal svou náhradnici (pozn.: nikotinový inhalátor), poslední nikotinovou náplň jsem v ní měl ve čtvrtek a nijak necítím, že bych potřeboval další. Chvíli jsem byl v kanceláři trenérů, kde se kouří. Mezi kuřáky jsem si vytáhl náhradnici a setkal jsem se s pochopením. Dokonce si myslím, že jsem pozitivně ovlivnil ostatní.

MUDr. Lenka Štěpánková: Trénink či jakákoli tělesná aktivita jsou v průběhu odvykání důležité. Pomáhají nejen při kontrole váhy. Při pohybu se také vyplavují různé mediátory, které zprostředkovávají příjemné pocity a tím snižují potřebu kouřit.
Lidové noviny, Lidovky.cz
  • 0Diskuse


REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.