Jenže u nás léky hrazeny nejsou, i když na ně většina zdravotních pojišťoven alespoň přispívá (většinou tisícovkou). Pojišťovny většinou chtějí účtenku z lékárny a potvrzení o návštěvě centra léčby závislosti na tabáku, Všeobecná zdravotní pojišťovna pak také vyžaduje potvrzení, že se léčíte nejméně tři měsíce. Pojišťovna totiž ví, že takové návštěvy zvyšují účinnost léků.
Při přemítání o ceně léků si uvědomte, kolik jste více či méně ochotně zaplatili v trafice za cigarety. To bylo jistě podstatně víc než pár tisíc, na které vás přijdou léky. Cena léků se rovná zhruba ceně jedné až dvou krabiček cigaret denně, podle toho, co a kolik jste kouřili. I kdyby vás ale léky přišly na víc než předchozí denní kouření, jde stále o výhodnou investici. Po zhruba šesti měsících léčby totiž nebudete platit ani za léky, ani za cigarety. Nedávno mi jeden bývalý kuřák napsal, že měli v domácím účetnictví kolonku „kouření“. I když přestal kouřit, vede si tuto kolonku dál a denně si do ní hrdě napíše „0“. Navíc si počítá, kolik už ušetřil.
***
15. den Vojtěch: „Připadám si zdravovědnej“
Jan (33 let) Kouřil 10 až 15 cigaret denně, odvyká sám Jan: Zakřikl jsem, když jsem na začátku týdne říkal, že jsem zatím zdravý. Začalo mě dost bolet v krku, a když jsem byl nemocný, nikdy jsem na cigaretu chuť neměl. Takže nemám ani teď. Akorát, že z toho pak člověk nemá radost. MUDr. Králíková: Nachlazení určitě nesouvisí s kouřením. Naopak, kouření zhoršuje imunitu a kuřáci jsou tak častěji nemocní. Kouření také ovlivňuje mikrobiální osazenstvo úst, kuřáci mají víc špatných a méně dobrých bakterií. Ale někdy se stane, že ti, co přestanou kouřit, cítí škrábání v krku. Každopádně přeji brzké uzdravení.
Radim (27 let) Kouřil až 20 cigaret denně, odvyká pomocí léku na předpis s účinnou látkou vareniklin Radim: Opět se mám dobře. Byl jsem na kontrole v Centru léčby závislosti na tabáku a tam mě potěšili, od minulé kontroly jsem vůbec nepřibral. Je ale pravda, že méně jím. I ostatní vyšetření dopadla dobře. MUDr. Králíková: To je netypicky krásný průběh, věřím, že vám vydrží.
Monika (25 let) Kouřila 10 až 15 cigaret denně, odvyká pomocí nikotinových žvýkaček a plastové špičky Monika: Ráno jsem vstávala pozdě, k snídani si dala kefír a běžela do práce, takže na cigaretu jsem neměla ani pomyšlení. Kávu už sama od sebe vůbec nepiju, nemám chuť. Dřív jsem pila jen dva hrnky rozpustné kávy denně, z čehož polovinu dělalo mléko. Spíš si teď vychutnávám lepší víno. K jídlu chuť nemám, užívám chrom a na lepší zažívání melounové psyllium. MUDr. Králíková: Nikotin ovlivňuje metabolismus i peristaltiku zažívacího traktu, jinak řečeno, urychluje průchod potravy naším tělem. Proto se může při odvykání objevit zácpa. Nejlepší je zvládnout ji pohybem a dietou, pít dost tekutin bez cukru, jíst hodině zeleniny. Je dobré najít si kombinace, které fungují právě u vás. Proti zácpě může být účinný třeba jogurt a vločky nebo pivo s ovocem...
Vojtěch (29 let) Kouřil 40 až 50 cigaret denně, odvyká pomocí léku s účinnou látkou vareniklin Vojtěch: Včera to bylo dobré. Byl jsem v hospodě pro nekuřáky a nějak se mi zdá, že lidi, co nekouří, jsou mírně nezdraví, nějak víc fér... (smích). Připadám si takovej zdravovědnej. Místo kávy bych měl pít čaj a chodit na procházky... Ale já mám kávu rád, a protože chci přestat kouřit, můžu ji pít i bez cigarety. MUDr. Králíková: Také jsme tu měli pacienta, který říkal: Kávu si dám a vím, že ten den už větší chuť kouřit mít nebudu. A tak jsem alespoň sledoval, jak ta chuť denně slábne. Jestliže to zvládáte, samozřejmě kávu pijte. Ať vám vydrží pevné rozhodnutí!
Šárka (32 let) Kouřila až 40, dostala žvýkačky a inhalátor, ale dělá jí to zle, tak používá speciální aromatický přípravek na čichání Šárka: Včera jsem celý den pracovala doma u počítače. Jak jsem Lidovkám říkala, že dřív jsem tuto práci měla spojenou s cigaretami, dnes jsem je vůbec nepotřebovala. Večer jsem měla malý problém, přejedla jsem se poměrně mastné večeře, což jsem dřív řešila právě cigaretou. Chuť na ni mě ale asi po dvou minutách přešla, takže jsem to zvládla docela dobře. MUDr. Králíková: Dvě minuty jste zvládla krásně, důležité je uvědomit si, že chuť většinou za pár desítek vteřin přejde. Proto je dobré předem vědět, po čem v tu chvíli sáhnout. Pokud jde o mastné jídlo, nebylo by dobré pivo, třeba nealkoholické?
Kde vám pomohou přestat s kouřením: • BRNO FN Brno-Bohunice • Klinika plicních nemocí a tuberkulózy Jihlavská 20 Tel.: 532 233 198 • Interní kardiologická klinika Tel.: 532 233 173 FN u svaté Anny • I. Interní klinika Pekařská 53 Tel.: 543 182 391
• BŘECLAV Nemocnice • Plicní oddělení U Nemocnice 1 tel.: 519 315 227 • ČESKÁ LÍPA Nemocnice s poliklinikou Česká Lípa • Plicní ambulance Purkyňova 1849 Tel.: 487 954 392 • ČESKÉ BUDĚJOVICE Nemocnice České Budějovice, a. s. • Ambulance psychiatrického oddělení Boženy Němcové 585 Tel.: 387 878 732 • LIBEREC Krajská nemocnice Liberec • Plicní oddělení Husova 10 Tel.: 485 312 871 • LITOMĚŘICE Městská nemocnice • Interna Žitonická 18 tel.: 416 723 225 • OLOMOUC FN Olomouc • Klinika plicních nemocí a tuberkulózy I. P. Pavlova 6 Tel.: 588 443 561 • OSTRAVA Vítkovická nemocnice, a. s. • Centrum léčby závislosti na tabáku, plicní oddělení Zalužanského 1192/15 Tel.: 595 633 402 Městská nemocnice Ostrava • Poradna pro odvykání kouření Nemocniční 20 Tel.: 596 193 529 • PARDUBICE Krajská nemocnice • Plicní oddělení Kyjevská 44 Tel.: 466 014 501 • PLZEŇ FN Plzeň, Klinika TRN Třída Dr. E. Beneše 13 Tel.: 377 402 969 • PRAHA FN Na Bulovce • Klinika pneum. a hrudní chirurgie 3. LF UK Budínova 2, Praha 8 Tel.: 266 082 081 Fakultní Thomayerova nemocnice • Pneumologická klinika Vídeňská 800, Praha 4 Tel.: 261 083 384 Všeobecná fakultní nemocnice • Referenční centrum léčby závislosti na tabáku Karlovo náměstí 32 Praha 2 Tel.: 224 966 608 FN Motol • Centrum léčby závislosti na tabáku Pneumologická klinika V Úvalu 84, Praha 5 Tel.: 224 436 664 • STRAKONICE Nemocnice Strakonice • Interní oddělení
Radomyšlská 32 Tel.: 383 314 351 • ZLÍN Krajská nemocnice Tomáše Bati • Plicní oddělení Havlíčkovo nábřeží 600 Tel.: 577 552 621 Podrobnější informace a kontakty jsou k dispozici na adrese www.dokurte.cz
