Kamil Jan Svoboda, 30 let
tajemník ministra odvyká pomocí léků na předpis Dnes jsem měl volnější den. Dopoledne jsme počítali výnosy z Tříkrálové sbírky, vybralo se bohužel méně než loni, ale to se dalo očekávat, bylo i méně koledníků. Počítali jsme to ve spořitelně, kde se samozřejmě nesmí kouřit. A já si s sebou zapomněl vzít vodu a ke všemu jsem se tam nudil. To bylo zlé, padlo to na mě. Celé odpoledne mi z toho bylo mizerně. Pak jsem byl sice s holkami na bobech, ale večer to na mě padlo zase. Musel jsem ještě v noci pracovat.
MUDr. Eva Králíková: Počítání peněz, i když ne vlastních, je nudné? Zajímavé. Voda je zřejmě dobrá berlička. Ale i když ji zapomenete, nebyl tam někde poblíž kohoutek? Už jsme zmiňovali, že pražská voda je výborná. Na nudu je taky dobré něco nosit s sebou - čtení, sudoku, křížovku, pár vypsaných slovíček, hlavolam či hru v mobilu.
Marek Fogl, 31 let
top manažer odvyká sám Dnes jsem byl služebně na Moravě. Tam jsem jel s kolegou nekuřákem jeho vozem, který si právě dovezl z bazaru a měl propálenou sedačku od cigarety. Tak jsme si notovali: „Co je to za lidi, že kouří v autě?“ Když jsme dorazili, zašli jsme si na oběd do indické restaurace, výborně jsem si pochutnal, byly to nové chutě, hodně kořeněné jídlo, ještě teď mě pálí žáha. Dnes jsem si vůbec nevzpomněl na cigaretu. A to i přesto, že jsem zažil krizové situace - čekal jsem na taxík, kolega mi ho zapomněl zavolat a termín odjezdu Pendolina se blížil. Mával jsem rukama a běhal jako čertík.
MUDr. Eva Králíková: To už je třetí bezproblémový odvykající kuřák... Takhle dobře to tedy opravdu není typické. Snad pomáhají Lidovky. Přeju jen, aby to šlo i nadále tak krásně.
Dominika Voříšková, 28 let
asistentka při úřadu vlády odvyká pomocí léků na předpis Dnes jsem ani nebyla v práci. Asi na mě něco leze, bolela mě hlava, tak jsem si udělala takový lenošící den. Spala jsem až do dvanácti. Je fajn, když vás z postele netahá žádná chuť. A že bych měla mít přes den chuť na cigáro? Nevzpomínám si. Dala jsem si k snídaní brusinkovomalinový čaj. Celkově však necítím, že by se mi nějak zlepšila po dobu nekouření chuť.
MUDr. Eva Králíková: Také jen gratulace. Chřipka nebo nachlazení většinou odvykání usnadní, ale jako léčbu závislosti na tabáku nachlazení rozhodně neordinujeme. Doufám, že se Vám to povedlo zahnat.
Tomáš Dvořák, 36 let
sportovní trenér odvyká pomocí nikotinových inhalátorů Dnes jsem se nezastavil. Celý den jsem byl v hale, mezitím jsem ještě přejížděl do kanceláře.
Svou náhradnici (pozn.: nikotinový inhalátor) jsem měl u sebe. A jak už jsem říkal, dám si už i v hale. Hodně lidí se mě díky tomu ptá, co to je. Jsou zvědaví.
MUDr. Eva Králíková: Nikotinový inhalator je docela dobrá záminka k hovoru. Jinak není co dodat - čvrtý úspěšný.
Ondřej Látal, 21 let
moderátor v rádiích odvyká pomocí prášků na předpis Tak jsem na horách. Na Šumavě s přítelkyní. Cesta byla v pohodě, jen jsme přijeli později, tak jsme nestihli lyže a možná je i vynecháme. Využijeme čas strávený tady k relaxu a blbnutí.
Dnes večer jsme s rodinou v nekuřácké hospodě, už mám v sobě asi šest panáků a cítím, že jsem v náladě. Na cigaretu ale výrazně nemyslím. Jen před chvílí šla ven na cigaretu teta, kouří i padesát denně. Řekl jsem si: Šel bych s ní! Ale to trvalo asi pět minut. Pak jsem se přidal k ostatním nekuřákům, kteří se jí smáli, že musí ven na mráz.
MUDr. Eva Králíková: Mohu jen popřát, abyste si užil hory. Je dobré vypadnout ze zajetých kolejí, když přestáváte kouřit. Kromě tety vám snad cigaretu nic připomínat nebude.
Kurz odvykání kouření 2.- 31. ledna: * každý den lekce * každý den zkušenosti dobrovolníků * každý den názory lékařů * každý den praktické informace Více na: www.lidovky.cz/nekurte
O autorovi| MUDr. Eva Králíková lékařka
