I šest minut spánku zlepší paměť

DÜSSELDORF I velmi krátký „šlofík“ stačí, aby člověk zlepšil výkonnost své paměti, tvrdí němečtí vědci na základě nového pokusu. Pouhý šestiminutový spánek u dobrovolníků způsobil, že si po něm výrazně lépe vybavovali slova, napsal časopis New Scientist. Pro pokus lékaři vybrali skupinu studentů, kteří si měli zapamatovat skupinu slov a po hodinové pauze je vyjmenovat. Během této hodiny mohli někteří z nich asi šest minut spát. Tito studenti po probuzení vykázali v testu paměti lepší výsledky než jejich kolegové, kteří si nezdřímli. Vědci z univerzity v Düsseldorfu se domnívají, že i kratičký spánek dokáže v mozku nastartovat paměťové procesy. Jim Horne, který studii komentoval pro BBC, byl ovšem opatrnější. „Závěry studie jsou úžasné, ale ojedinělé a jejich důležitost bychom zatím neměli přeceňovat.“ Podle něj existuje řada velmi přesvědčivých důkazů, které naznačují, že k posilování paměti dochází až v pozdější fázi spánku.