Čtvrtek 24. června 2021svátek má Jan 25 °C přeháňky až bouřky Předplatné LN
Lidovky.cz > Orientace > Věda

S odvykáním kouření může pomoci sport, tvrdí vědci

Odvykání kouření-ilustrační | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Odvykání kouření-ilustrační | foto: Shutterstock

LONDÝN Kuřáci pokoušející se omezit spotřebu cigaret nebo se jich úplně vzdát by si ve chvíli, kdy dostanou chuť si zapálit, měli jít zaběhat. Dospěli k tomu podle zprávy agentury Reuters britští vědci.

Na základě studia různých výzkumů a testů se podle nich ukázalo, že zbavit se závislosti úspěšným odvykačům pomohlo sportování.

ČTĚTE TAKÉ:

Výzkum, jehož závěry experti zveřejnili v časopise Addiction, analyzoval 19 dřívějších klinických testů. "Zdá se, že cvičení přináší dočasný užitek, a lze ho tedy jasně doporučit," řekl Adrian Taylor z Exeterské univerzity v Británii, který výzkum vedl.

Taylorův tým dospěl k tomu, že lidé v testech měli po sportovní aktivitě menší chuť si zakouřit než před ní. Proč tomu tak bylo, nicméně není zcela jasné. Cvičení mohlo zafungovat jako rozptýlení. Mohlo také lidem zlepšit náladu, takže nepotřebovali si ji "spravovat" cigaretou.

,

Zapomenutý Čech třikrát přelstil gestapo. Francouzi mu dali válečný kříž

Vratislav Štůla po druhé světové válce nastoupil do služeb OSN. Dvacet let... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Za války byl jedním z nejaktivnějších členů československého odboje ve Francii. Převáděl lidi přes hranici, z ilegality...

Nejsme Slované ani Germáni. Češi mají unikátní mix genetických profilů

Mnohé dávné pohanské zvyklosti přežívají dodnes, byť mají spíš kouzlo zábavného... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Čemu vlastně Slované věřili? Byli skutečně beránci? Či si libovali v krvavých rituálech a bojích jako Germáni? Čeho se...

Tisknu se k zemi. A rakety se blíží! Reportérka pod sprchou raket Hamasu

Izraelský protiraketový systém Iron Dome ničí rakety odpálené z Gazy. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Ležím na trávníku, příjemně teplý večer. Byla by to pohoda, ale je to peklo, místo hvězd totiž počítám na nebi zásahy...