Neděle 23. ledna 2022, svátek má Zdeněk
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Magazín

Práce z domova? Každý den ujděte 7000 kroků a neseďte déle než 30 minut v kuse, radí specialistka


Magdaléna Komínková | foto: Archiv Magdalény Komínkové

Premium Rozhovor
Zřejmě není aspekt zdravého životního stylu, kterého by se Magdaléna Komínková alespoň letmo nedotkla. Profesionální lektorka pilates se už bezmála dvacet let zabývá lidským tělem i myslí, které pomáhá klientům udržet zdravé. Vedle toho se vzdělává v dalších oblastech, jako například laktačním, cévním a detoxikačním poradenství.

Její rozsah je pestrý, do rozhovoru jsme proto vybrali témata, která budou jen málokomu cizí. Ptali jsme se například na detoxikaci těla, barefoot chůzi a péči o chodidlo a také na dopady (ne)pohybu svázaného pandemií.

Lidovky.cz: Zdravému pohybu se věnujete už bezmála dvacet let. Záběr ale máte široký, s čím vším tedy dnes lidem pomáháte?
Dnes nejvíce cvičím techniku pilates, učím lidi zdravému držení těla, vnímání sebe sama, dechu a zdravé chůzi. A taky se hodně věnuji edukaci maminek, aby svým dětem uměly poskytovat zdravý psychomotoricky vývoj.

ANALÝZA: Tři důvody, proč Rusko vpadne na Ukrajinu. A tři další, proč ne

Premium Copak se asi odehrává v hlavě Vladimira Putina? To je otázka, kterou dnes řeší celý svět. Ruský prezident rozehrál...

Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

Nevěra dříve či později vztah zničí. A není cesty zpět, říká filmařka Sedláčková

Premium Vede doslova dvojí život ve dvou zemích. Ve Francii pracuje Andrea Sedláčková především jako střihačka filmů, u nás...

Právě čtete

      Mohlo by vás zajímat