Pátek 28. ledna 2022, svátek má Otýlie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Magazín

Práce z domova? Každý den ujděte 7000 kroků a neseďte déle než 30 minut v kuse, radí specialistka


Magdaléna Komínková | foto: Archiv Magdalény Komínkové

Premium Rozhovor
Zřejmě není aspekt zdravého životního stylu, kterého by se Magdaléna Komínková alespoň letmo nedotkla. Profesionální lektorka pilates se už bezmála dvacet let zabývá lidským tělem i myslí, které pomáhá klientům udržet zdravé. Vedle toho se vzdělává v dalších oblastech, jako například laktačním, cévním a detoxikačním poradenství.

Její rozsah je pestrý, do rozhovoru jsme proto vybrali témata, která budou jen málokomu cizí. Ptali jsme se například na detoxikaci těla, barefoot chůzi a péči o chodidlo a také na dopady (ne)pohybu svázaného pandemií.

Lidovky.cz: Zdravému pohybu se věnujete už bezmála dvacet let. Záběr ale máte široký, s čím vším tedy dnes lidem pomáháte?
Dnes nejvíce cvičím techniku pilates, učím lidi zdravému držení těla, vnímání sebe sama, dechu a zdravé chůzi. A taky se hodně věnuji edukaci maminek, aby svým dětem uměly poskytovat zdravý psychomotoricky vývoj.

Přečtěte si celý článek a veškerý další obsah na Lidovky.cz s
Akční nabídka první měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.
Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.

Naši zemi by neubránila ani desetkrát větší armáda, říká armádní generál Opata

Premium Přes tři roky šéfuje armádě a nejvíc mu pije krev byrokracie. Když je nejhůř, oblékne maskáče a vyrazí z kanceláře...

Situace se obrací. Dřív byl vstřícný západ, dnes vyrazte s obytňákem na východ

Premium Nemám rád kempy s jejich davovou atmosférou, hlukem a stísněným prostorem a hotely jsou pro mě nenávratně statické,...

Recept na dlouhověkost? Chirurg Pafko vysvětluje, čím si zkracujeme život

Premium Profesor Pavel Pafko o tom, proč si u televize neotevře lahváč, o malém štěstí pro každý den a taky o poučném úrazu na...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Právě čtete

      Mohlo by vás zajímat