Diskuze
Udržujte řád, choďte do přírody a dýchejte. Psycholožka radí, jak zvládnout stres provázející pandemii
Stres v posledních týden padá i na ty, kteří ho zatím po dobu pandemie nepociťovali. Se zhoršujícími se zprávami je čím dál tím těžší nepřemýšlet nad tím, co bude dál. Jak takový stres zvládnout? „Není to nemoc, co nás stresuje, děsivá je pozornost, kterou ke covidu-19 upínáme. Soustřeďte se raději na jiné záležitosti, zajděte si do přírody,“ radí psycholožka Pavla Koucká.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Děkujeme za pochopení.
PN
P44e44t50r 88N63e96m37e62c
20. 9. 2020 18:01
nejsem psycholog, ale taky doporučuji dýchání 
0
0
možnosti
© 2024 MAFRA, a.s. 
Přepnout na verzi pro počítač
