"ale i pro případné prudké ochlazení oproti okolnímu vzduchu, které může u disponovaných jedinců vést až k srdeční zástavě a náhlé smrti.

.

A proč se podobně nevaruje i před saunami?

"Ochlazení těla po ohřátí v sauně se provádí buď prostým pobytem na studeném vzduchu nebo lépe prudkým snížením teploty pomocí sprchy či nejlépe skokem do jezera či bazénu. Skoky do vody se provádějí běžně, i když je vodní hladina zamrzlá. V tomto případě se do ledu vyseká díra, tzv. „avanto“. I přesto, že to tak nevypadá, prudké ochlazení vyvolává příjemné pocity"