Jóga je cesta k poznání pravdy o naší existenci. Fyzická cvičení jsou jejím nejnižším, (obvykle) počátečním stupněm. Západní pojetí jógy jako tělocviku je hrubý omyl. Jóga je filozofie a duchovní praxe. Pokud člověk zjistí, kým ve skutečnosti je, pak jsou všechny vědecké studie o józe jen (dojemným) důkazem lidské nevědomosti.