zadna studie, vedecky poznatek takove jako je Alda nepresveci. A to je bezne, vis ockovani, atd.

Naše strava není dostatečně pestrá, abychom se mohli spoléhat na to, že z potravy získá naše tělo vše, co potřebuje, v hojném množství.

Proto je lépe vzít si každý den nějaký multivitaminový komplex, např. Spofavit, s tím, že přebytek se vyloučí močí a nedostatek se tím saturuje.

Problémem je předraženost těch výrobků - ta jejich předraženost způsobuje drahou moč. Ne jejich preventivní užívání.

Americka studie 30,000 lekaru a sester sledovanych 5 let ukazala zbytecnost brani multivitaminu a stopovych prvku. Posledni studie ale ukazala, ze mozna brat vitaminy ma cenu pro velmi stare lidi. =O tom se jeste se uvidi v dalsich studiich.