Sobota 27. dubna 2024, svátek má Jaroslav
130 let

Lidovky.cz

Orientace

Časné vstávání školáky ničí. Žijí v neustálém „sociálním jet lagu“, hůř se učí, hrozí jim deprese i obezita


Ilustrační foto | foto: Shutterstock

Premium
Pouze asi polovina dětí a dospívajících v Česku spí dostatečně dlouho a zhruba čtvrtina adolescentů má alespoň jednou za týden problém s usínáním, říkají studie. Pro žáky by bylo ideální začínat vyučování v 9 hodin. Ale stihlo by se odučit vše, co je třeba?

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Když před dvěma lety těsně po svém nástupu na post ministra školství přišel Vladimír Balaš s nápadem posunout plošně začátek výuky ve školách na devátou hodinu, vzbudilo to poměrně bouřlivé reakce. Návrh měl racionální jádro, nebyl však domyšlen z hlediska proveditelnosti.

Přestože jej tehdejší ministr opřel o data a vědecká zjištění o negativním vlivu nedostatečného spánku na vzdělávací výsledky a psychický stav dětí a především dospívajících, záhy téma z veřejné debaty zmizelo coby pěna dní.

Přitom délka a kvalita spánku má skutečně velký vliv i na naši schopnost učit se, což řada školáků za pár dní, konkrétně po 31. březnu, kdy se změní zimní čas zpět na letní, pocítí o poznání intenzivněji.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?

Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...