Úterý 27. února 2024, svátek má Alexandr
130 let

Lidovky.cz

Zdraví

Seďte s kyčlemi výš než koleny a nebojte se hýbat. I s náhradním kloubem můžete na kolo, radí fyzioterapeutka


Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Premium Rozhovor
Při sportování vyživujeme nejen kloubní chrupavku, ale i meziobratlové ploténky, říká hlavní fyzioterapeutka pražské FYZIOkliniky Iva Bílková.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit se slevou až 45 %

Lidovky.cz: S jakými kloubními problémy k vám pacienti obvykle chodí?
Nejčastěji mívají problémy s artrózou neboli degenerativním onemocněním kyčelních a kolenních kloubů. Tato nemoc ale poměrně často postihuje také drobné kloubky na rukou. A nejednou řešíme také takzvaný tenisový anebo oštěpařský loket.

Lidovky.cz: Jak může fyzioterapie pomoci lidem s bolavými koleny a kyčlemi?
Když artróza vzniká, kloub bolí většinou jen při pohybu. Jakmile ale nemoc postoupí, začínají tuhnout i svaly, které představují ochrannou kloubní bariéru. Fyzioterapie proto napomáhá uvolnit měkké tkáně, aby na sebe styčné plošky kloubu tolik netlačily a nevznikal otok.

K tomu využíváme prohřívací zábaly, ale i cvičení nebo přístrojovou lymfodrenáž. Pomocí těchto metod dokážeme zlikvidovat kloubní otok, ulevit pacientovi od bolesti a zlepšit jeho pohyb.

Lidovky.cz: Co když pacienta zlobí drobné klouby na rukách?

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Roční

490
890 Kč
Předplatit
Ušetříte 400 Kč
Následně 890 Kč/rok
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Dvouleté

990
1 690 Kč
Předplatit
Ušetříte 700 Kč
Následně 1690 Kč/2 roky
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!