Čtvrtek 19. května 2022, svátek má Ivo
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Nezakazujte dětem sladké. Sní ho pak méně

Zdraví

  15:00
LONDÝN - Rodiče, kteří nechtějí, aby se jejich ratolesti o velikonočních svátcích přejídaly čokoládou, by ji před nimi neměli schovávat. Pokud mohou děti konzumovat čokoládová vajíčka podle libosti, spořádají jich nakonec méně, než děti s omezeným přístupem k pamlskům.

Jak to s dětmi zvládat? foto: Shutterstock

Zjistili to podle agentury DPA vědci z britské Surreyské univerzity.

Podle britských psychologů mlsají děti, které mají k čokoládě neomezený přístup, zpočátku více než jejich vrstevníci, kteří mohou sníst jen určité množství pamlsků. Děti, které se rozhodují samostatně, sní ale v konečné bilanci během velikonočních svátků méně velikonočních vajec.

"Tyto výsledky ukazují, že jídlo, které rodiče dávkují, získává na přitažlivosti a celkově se víc jí," konstatovala psycholožka Saima Ehsanová. "To by mohlo znamenat, že pro vyvinutí dlouhodobě zdravých vzorců stravování je lepší, nechat dětem více samokontroly nad jejich stravovacími návyky," vyvozuje vědkyně.

Experti měli pro studii k dispozici dvě skupiny celkem 37 dětí ve věku od čtyř do 11 let a jejich spolupracující rodiče. Děti v jedné skupině od rodičů dostávali po jídle určitý počet čokoládových vajec, která byla jinak mimo dosah dětí. Chlapci a děvčata z druhé skupiny měli k čokoládě nepřetržitý a neomezený přístup.

Po testech se mimo jiné ukázalo, že neomezované děti se nejenže nepřejídaly čokoládou, ale vykazovaly také zdravější hodnoty indexu tělesné hmotnosti (BMI); méně inklinovaly k nadváze.

Autor:

Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

Vláda má 20 korun z každého litru benzinu, říká šéf sítě levných čerpacích stanic

Premium Nikoho nenechají na pochybách, že tohle je nízkonákladová firma, kde se nehýří. Okázalost tu nemá místo. Spolumajitel...

Všechno vymyslela Škrlová. Je to hlava manipulace, říká režisér Síbrt

Premium Před patnácti lety Česko šokovala kuřimská kauza. Týrání malých chlapců nejbližšími příbuznými i podivná role „Aničky“....

Mohlo by vás zajímat