18. dubna 2011 15:00 Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Nezakazujte dětem sladké. Sní ho pak méně

Jak to s dětmi zvládat? | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Jak to s dětmi zvládat? | foto: Shutterstock

LONDÝN Rodiče, kteří nechtějí, aby se jejich ratolesti o velikonočních svátcích přejídaly čokoládou, by ji před nimi neměli schovávat. Pokud mohou děti konzumovat čokoládová vajíčka podle libosti, spořádají jich nakonec méně, než děti s omezeným přístupem k pamlskům.

Zjistili to podle agentury DPA vědci z britské Surreyské univerzity.

Podle britských psychologů mlsají děti, které mají k čokoládě neomezený přístup, zpočátku více než jejich vrstevníci, kteří mohou sníst jen určité množství pamlsků. Děti, které se rozhodují samostatně, sní ale v konečné bilanci během velikonočních svátků méně velikonočních vajec.

"Tyto výsledky ukazují, že jídlo, které rodiče dávkují, získává na přitažlivosti a celkově se víc jí," konstatovala psycholožka Saima Ehsanová. "To by mohlo znamenat, že pro vyvinutí dlouhodobě zdravých vzorců stravování je lepší, nechat dětem více samokontroly nad jejich stravovacími návyky," vyvozuje vědkyně.

Experti měli pro studii k dispozici dvě skupiny celkem 37 dětí ve věku od čtyř do 11 let a jejich spolupracující rodiče. Děti v jedné skupině od rodičů dostávali po jídle určitý počet čokoládových vajec, která byla jinak mimo dosah dětí. Chlapci a děvčata z druhé skupiny měli k čokoládě nepřetržitý a neomezený přístup.

Po testech se mimo jiné ukázalo, že neomezované děti se nejenže nepřejídaly čokoládou, ale vykazovaly také zdravější hodnoty indexu tělesné hmotnosti (BMI); méně inklinovaly k nadváze.

ČTK

PŘÍBĚH ALKOHOLIČKY: Už nemůžu, dnes přestávám pít
PŘÍBĚH ALKOHOLIČKY: Už nemůžu, dnes přestávám pít

Rozhodla jsem se, že přestanu pít. Dnešku budu říkat Den Nula. Den, kdy jsem si načetla spoustu informací o tom, jak na to. Den, kdy jsem zlikvidovala všechny lahve. Ani nevím, kolikátého je, protože takové to: od pondělka, od prvního, od ledna přestanu, nefunguje.

Najdete na Lidovky.cz