Pátek 1. března 2024, svátek má Bedřich
130 let

Lidovky.cz

Zdraví

Receptů, jak se vyrovnat s podzimním splínem, je mnoho. Co radí psychoterapeut?


Podzimní splín (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

Premium Doporučujeme
Také máte pocit, jako by šlo všechno hůř a těžkopádněji? Neměli bychom si ale nechat zkazit náladu a zabojovat proti všemu, co se o to pokouší.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit se slevou až 45 %

Na podzim se zkracují dny, přesto máme tendenci stihnout vše tak, jak jsme to stíhali v létě. Jak to ale zvládnout? „V první řadě bych doporučoval ubrat tempo,“ říká psychoterapeut z online platformy Hedepy Miroslav Vanka. „I když začala škola, blíží se Vánoce, začínáme bilancovat, co jsme letos nestihli a ještě bychom chtěli. Proto zpomalme, jako to dělá příroda. Přece jen jsme její součástí. Než dohánět to, co jste nestihli, zkuste plánovat věci, na které se budete těšit.“

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Roční

490
890 Kč
Předplatit
Ušetříte 400 Kč
Následně 890 Kč/rok
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Dvouleté

990
1 690 Kč
Předplatit
Ušetříte 700 Kč
Následně 1690 Kč/2 roky
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor:
Témata: psycholog, podzim, Vánoce

Potkejte se s námi o víkendu v Brně! Rozdáme přes 1000 produktů k testování
Potkejte se s námi o víkendu v Brně! Rozdáme přes 1000 produktů k testování

Na brněnském výstavišti proběhne od čtvrtka 29. února do soboty 2. března veletrh ProDítě. Najdete tam přehlídku kočárků, autosedaček a dalšího...