Covid, Putin, energetická krize a teď i podzimní splín. Zkuste ho zmírnit fototerapií

Premium

Podzimní splín (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

Autor:
  5:00
Konec léta znamená pro spoustu lidí i konec dobré nálady. Lehké chmury je většinou ještě možné zahnat svépomocí. Pokud se to však nepodaří, přichází na řadu odborník.

Mám depku, slyšíme skoro na každém kroku! No aby ne. Sotva jsme se jakž takž zbavili covidu, vyjel Putin se svými tanky na souseda, který zas není tak daleko. Navíc babí léto málem nebylo a dny se povážlivě krátí. A tak jsme z toho trochu přepadlí, říkáme, že máme depresi. Psychiatři ale žádný podobný termín, jako je podzimní deprese, neznají. Mluví o sezonní afektivní poruše, což je označení pro zhoršení nálady objevující se v souvislosti se zkracováním dne.

Porucha se skutečně objevuje nejčastěji právě na podzim, a pokud jí budeme říkat deprese, pak jí jedinec trpí a zápasí s ní hlavně v posledních měsících kalendářního roku. V létě se potíže nemusí vůbec dostavit.

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.