Středa 20. října 2021, svátek má Vendelín
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Zdraví

Šlapejte čtyři sekundy a můžete jíst nezdravě! Výzkum texaského profesora boří mýty

Šlapejte čtyři sekundy a můžete jíst nezdravě! | foto: Shutterstock

Premium
Podle výzkumu texaské univerzity stačí jen krátké intervaly intenzivního pohybu v průběhu dne k vyvážení sedavého zaměstnání nebo života na gauči. Další odborníci dodávají: Hlavně se nějak hýbejte!

Už skoro rok sedíme zavření doma u počítačů či ležíme u nekonečného proudu seriálů na Netflixu, v lepším případě u knížky, rádia nebo oblíbeného podcastu. A lékaři hlasitěji než jindy vyzývají, abychom do svého dne zařadili nějako formu cvičení. Jenže kde na něj vzít čas?

Přečtěte si celý článek a veškerý další obsah na Lidovky.cz s
Akční nabídka první 3 měsíce za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků. *Platí jen pro nové uživatele.
Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.
Autor:

Váš syn bude žít jen pár týdnů. Zpověď matky zesnulého hokejisty Buchtely

Premium Přežít své dítě. Pro každého rodiče ta nejhorší představa. Teprve dvacetiletý hokejista Ondřej Buchtela zemřel loni v...

Test sluchátek: Z šesti novinek nás nejvíce nadchly ty nejlevnější

Premium Test zcela bezdrátových sluchátek přinesl docela neobvyklé překvapení: úplně nejlevnější model v celkovém hodnocení...

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Mohlo by vás zajímat