Pust je jen piti vody. To, co tam popisuji, ruzne stavy, pripadne bezmasa strava neni pust, ale dieta. Jo a ta zenska, co nedoporucuje vic nes 48 hodin je uplne mimo a nevi o co jde. Pustem se rozhodne zhubout da, a to 300g tuku denne, tj. cca 10 kg mesicne. Pokud se to neprezene nad 40 dni a clovek je zdravi, telu behem pustu nic nechybi. Vystaci si se zasobami.
Pokud není půst z důvodů víry, tak to žádný skutečný půst není, jen cesta ke zdravějšímu živ.stylu. to jen abysme si ujasnili pojmy.