Čtvrtek 8. června 2023, svátek má Medard
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Zdraví

Doplňky stravy zázraky nedokážou. Jak jinak podpořit mikrobiom, aby fungoval dobře?


Mikrobiom (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

Premium Doporučujeme
Hodné bakterie a další mikrorganismy žijící v našem těle můžeme sami podpořit. Zároveň se tak zčásti zbavíme i mikrobů, které nám naopak škodí. Užitečných substancí je mnoho.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Vyzkoušet 10 dní zdarma

Vedoucí lékárník z lékárny BENU v Praze 9 Tomáš Arndt říká, že se ho v oficíně pacienti často ptají na to, jak zajistit medikamenty pro správné fungování střev a posílit svůj mikrobiom. „Pro zvýšení funkce střevní mikroflóry doporučuji dlouhodobě užívat probiotika ve spojení s prebiotiky,“ míní. V prvním případě jde přímo o živé kultury střevních mikroorganismů. Prebiotika jsou pro člověka nestravitelné látky, jež podporují činnost konkrétních mikroorganismů či jejich skupin.

Malé sci-fi ve vašich střevech. Jak můžete ovlivnit mikrobiom a pohlídat si „hodné“ bakterie?

„Vzhledem k tomu, že upravují pozitivně střevní mikroflóru, také brání přemnožení škodlivých bakterií,“ vysvětluje Tomáš Andrt. „Pomáhají při vyléčení průjmů, jako prevence při cestách do ciziny nebo zlepšit stav střevní mikroflóry po léčbě antibiotiky.“

Tento text je součástí prémiového obsahu pro předplatitele

Dočtěte článek až do konce

Jako člen navíc:

  • Máte k dispozici více jak 30 000 prémiových textů na Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Získáte přístup ke všem našim novinám a časopisům online a zdarma
  • Přednostně pořídíte vstupenky na koncerty v síti Ticketportal a mnohem více
Máte už aktivní předplatné? Přihlásit se
Autor: