Úterý 16. dubna 2024, svátek má Irena
130 let

Lidovky.cz

Zdraví

Doplňky stravy zázraky nedokážou. Jak jinak podpořit mikrobiom, aby fungoval dobře?


Mikrobiom (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

Premium Doporučujeme
Hodné bakterie a další mikrorganismy žijící v našem těle můžeme sami podpořit. Zároveň se tak zčásti zbavíme i mikrobů, které nám naopak škodí. Užitečných substancí je mnoho.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Vedoucí lékárník z lékárny BENU v Praze 9 Tomáš Arndt říká, že se ho v oficíně pacienti často ptají na to, jak zajistit medikamenty pro správné fungování střev a posílit svůj mikrobiom. „Pro zvýšení funkce střevní mikroflóry doporučuji dlouhodobě užívat probiotika ve spojení s prebiotiky,“ míní. V prvním případě jde přímo o živé kultury střevních mikroorganismů. Prebiotika jsou pro člověka nestravitelné látky, jež podporují činnost konkrétních mikroorganismů či jejich skupin.

Malé sci-fi ve vašich střevech. Jak můžete ovlivnit mikrobiom a pohlídat si „hodné“ bakterie?

„Vzhledem k tomu, že upravují pozitivně střevní mikroflóru, také brání přemnožení škodlivých bakterií,“ vysvětluje Tomáš Andrt. „Pomáhají při vyléčení průjmů, jako prevence při cestách do ciziny nebo zlepšit stav střevní mikroflóry po léčbě antibiotiky.“

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor: