Pokud se rozhodnete měsíc jíst jen vajíčka nebo mrkev, sice zhubnete, ale můžete si zadělat na opravdu vážné zdravotní problémy. Protože žádný extrém není zdravý.
„Při hubnutí se doporučuje jíst hodně zeleniny, která není kaloricky tak vydatná. Ale pokud do sebe budete cpát obrovské množství, můžete si způsobit střevní ileus, tedy že si střevo zabarikádujete velkým množstvím vlákniny,“ varuje lékařka Marie Skalská, zakladatelka a lektorka Pro Fit Institutu.
V tomto případě se dá již mluvit o ortorexii, což je méně známá porucha příjmu potravy a volně se dá přeložit jako patologická posedlost zdravou výživou a biologicky čistými potravinami.
