2. února 2013 7:00 Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Jak moc solíte? Pět gramů denně už je příliš

jedlá sůl (ilustrační foto) | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy jedlá sůl (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

ŽENEVA Světová zdravotnická organizace (WHO) se rozhodla snížit doporučenou maximální denní dávku soli v jídle. Cílem je zmenšit riziko srdečních chorob a mozkové mrtvice.

Dospělý člověk by měl podle nového stanoviska denně zkonzumovat méně než dva gramy sodíku, tedy méně než pět gramů soli. WHO naopak doporučuje, aby dospělý organismus denně přijal nejméně 3,51 gramu draslíku.

ČTĚTE TAKÉ:

V předchozím doporučení WHO rovněž uváděly dva gramy sodíku, ale v nové směrnici doplnila formulaci "méně než", řekl mluvčí organizace Gregory Hartl agentuře Reuters.

WHO také poprvé vydala doporučení pro příjem soli u dětí, a to v závislosti na jejich velikosti, věku a energetické potřebě.

Lidovky.cz, ČTK

PŘÍBĚH ALKOHOLIČKY: Už nemůžu, dnes přestávám pít
PŘÍBĚH ALKOHOLIČKY: Už nemůžu, dnes přestávám pít

Rozhodla jsem se, že přestanu pít. Dnešku budu říkat Den Nula. Den, kdy jsem si načetla spoustu informací o tom, jak na to. Den, kdy jsem zlikvidovala všechny lahve. Ani nevím, kolikátého je, protože takové to: od pondělka, od prvního, od ledna přestanu, nefunguje.

Najdete na Lidovky.cz