Čtvrtek 20. ledna 2022, svátek má Ilona
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Péče o zuby. Jak si vybrat zubní kartáček?

Zdraví

  7:00
Správná ústní hygiena není složitá, když máte vhodné pomůcky. „Při jejich výběru si vezměte na pomoc odborníky, jen tak máte jistotu, že neuděláte chybu a svým zubům a dásním neublížíte. Výběr správného zubního kartáčku závisí na mnoha kritériích. Těmi základními jsou typ a stav zubů a stav dásní,“ vysvětluje MUDr. Věra Hatáková, lékařka ze společnosti Profimed, která se specializuje na zubní hygienu.

Kartáček foto: Reprofoto

Pro dospělé a děti s trvalým chrupem jsou vhodné kartáčky s menší hlavicí a měkkými rovně střiženými vlákny s oblým zakončením. Takový kartáček je šetrný k dásním i při častém čištění a lépe se dostane i do méně přístupných míst v ústech. "Pro seniory nebo méně zručné lidi jsou vhodné zubní kartáčky s větší hlavicí anebo elektrické. S příliš malým kartáčkem by se jim mohly zuby špatně čistit," dodává lékařka. Perfekcionistům budou vyhovovat jednosvazkové kartáčky, které vyčistí všechna obtížně dostupná místa, a to včetně rizikových partií, jakou je dásňový žlábek nebo okolí poslední stoličky. Naopak nevhodné jsou extrémně husté kartáčky. "Hůře se zbavují nečistot, pomaleji vysychají a obtížně udržují v čistotě," popisuje. Svoji roli při výběru hrají i osobní preference a nutnost, aby kartáček dobře padl do ruky.

Čtěte také:

Také hledání ideální zubní pasty je tak trochu věda. Stejně jako při výběru kartáčku je dobré se poradit ve specializované prodejně, kde se dají koupit i léčebné zubní pasty doporučené lékařem. Ty pomáhají řešit zvýšenou citlivost zubů, jejich nežádoucí zabarvení nebo vysokou kazivost. Používají se i při léčbě zánětu dásní. Pokud nemáte žádné problémy se zuby, postačí vám pasta s kvalitními fluoridy. Při výběru zubních past se zesvětlujícím účinkem se vyhněte těm, které zuby obrušují. Ideální jsou pasty s obsahem enzymů nebo peroxidů. Pasty, které pomáhají při léčbě zánětu dásní, by měly obsahovat antibakteriální složku, například chlorhexidin. Citlivým zubům uleví jemné pasty nevýrazné chuti, například s obsahem hydroxypatitu, což je základní látka zubní skloviny. Umí překrýt poškozená místa.

Dalšími pomocníky při čištění zubů jsou mezizubní kartáčky a zubní nitě. S nimi se dostanete i do míst, které se kartáčkem čistí jen obtížně. "Pokud jsou mezizubní prostory při pravidelném čištění opomíjeny, bývají zdrojem bakterií z neodstraněného plaku a zbytků jídla," upozorňuje MUDr. Hatáková. Právě takto začínají nepříjemné problémy s dásněmi i zubními kazy. Péči o dutinu ústní můžete také doplnit o gely pro mezizubní hygienu, škrabky na jazyk a ústní spreje.

Velký test samotestů na covid: lépe fungují výtěrové, některé neodhalí nic

Premium Ještě před dvěma lety znamenaly dvě čárky na testu, že se budou chystat křtiny, delta byly americké aerolinky, gama...

Nečekaný příbuzenský vztah. Vévodkyně Kate a Meghan pojí krev Přemyslovců

Premium Učebnice mluví jasně. Přemyslovci vymřeli po meči v roce 1306, kdy byl mladičký král Václav III. zákeřně zavražděn...

Češi investují do kryptoměn ve velkém. Stát řeší, jak je přinutit přiznat zisky

Premium Ještě nedávno byly virtuální měny jako bitcoin investicí především pro lidi, kteří chtěli experimentovat a nebáli se...

V obchodním centru Galerie Butovice vyřídíte vše, od pestrého nakupování až po vyzvednutí zásilky na poště
V obchodním centru Galerie Butovice vyřídíte vše, od pestrého nakupování až po vyzvednutí zásilky na poště

Navzdory nepříznivé situaci dnešní doby, otevřelo obchodní centrum Galerie Butovice několik dalších obchodů a rozšířilo svou pestrou nabídku o...

Mohlo by vás zajímat