Lidovky.cz: Jak jíst, aby nám z toho nelezly za chvíli oči z důlků a nepřibrali jsme deset kilogramů?
Jezte více zeleniny a ovoce. Nemusíte přece po celou dobu sledování pohádek v televizi pojídat jenom cukroví. Majonézu v bramborovém salátu odlehčete jogurtem nebo ji rovnou nahraďte některou z jejích rostlinných alternativ, které seženete v prodejnách se zdravou výživou. Zvažte, jestli musíte jíst smaženého kapra celé svátky, nebo si dáte třeba jen dva kousky, připravené na kvalitním tuku, který ještě můžete z trojobalu částečně odsát papírovým ubrouskem. Zvláště váš žlučník vám za to bude vděčný.
31. prosince 2022 5:00
Také lékárníci pociťují, že se blíží konec roku. Lidé se za nimi chodí poradit, jak se vybavit proti neblahým následkům silvestrovského večírku. Vedoucí farmaceutka Lékárny AGEL v Tyršově ulici v Ostravě Martina Petrošová říká, že když už jíme do syta, měli bychom alespoň pít do polopita.
