Sobota 7. prosince 2024, svátek má Ambrož, Benjamin
  • Premium

    Získejte všechny články
    jen za 89 Kč/měsíc

  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
130 let

Lidovky.cz

Recept, jak si uchovat zdravá játra, je jednoduchý. Co si ohlídat a čemu se vyhnout?

Zdraví

  5:00
Premium
Při závažném jaterním onemocnění bývá v ohrožení celá řada pochodů nezbytných pro lidský organismus. „V játrech se tvoří většina bílkovin důležitých pro správný chod organismu,“ vysvětluje přednosta 4. interní kliniky VFN a 1. LF UK v Praze, profesor Radan Brůha. „Vytvářejí také žluč nezbytnou pro naše trávení a zároveň odstraňují z těla řadu nežádoucích látek.“

Játra (ilustrační foto) foto: Shutterstock

Ať už to jsou toxické látky, které dodáváme do organismu zvenčí, anebo ty, jež vznikají rozpadem buněk či jejich obměnou. Nezastupitelnou roli mají játra také v metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin. A zároveň slouží jako zásobárna glukózy a tukových částic, zvaných lipidy, bez nichž se lidské tělo neobejde. Správně o játra pečovat proto určitě stojí za to.

Drobné hříchy prominou

Játra mají neuvěřitelnou schopnost regenerace a drobné hříchy nám lehce prominou. „Při operaci nádoru v játrech musíme někdy odstranit až polovinu tohoto orgánu,“ uvádí profesor Radan Brůha.

„Během několika týdnů však opět dorostou do správného tvaru a objemu, aby mohly plnit své funkce.“ Pokud ale játra něčím trvale poškozujeme, postupně své regenerační schopnosti ztrácejí. K jejich závažnému poškození nejčastěji dochází, když pravidelně konzumujeme velké množství alkoholu. Stejně nebezpečné je ale i nadměrné ukládání tuků v játrech.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Chcete připravit rodinu na zimní sezónu? Vyhrajte voucher na Lyžebraní
Chcete připravit rodinu na zimní sezónu? Vyhrajte voucher na Lyžebraní

Chcete ušetřit peníze i čas a vybavit celou rodinu na hory? Řešením je návštěva Lyžebraní, kde na jednom místě najdete vše pro lyžování, běžkování...