Pátek 1. března 2024, svátek má Bedřich
130 let

Lidovky.cz

Zdraví

Stačí ho málo, ale bez něj to nejde. Na mýty o železe by si měli dát pozor hlavně vegani


Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Premium
Stejně jako vitaminy tělo potřebuje také minerální látky. A mezi ty, bez nichž by rozhodně nemohlo fungovat, patří železo. Jeho nedostatek způsobuje především anémii (chudokrevnost), ale škodí i jeho nadbytek.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit se slevou až 45 %

Železo je jedním z klíčových prvků nezbytných pro fungování těla. Máme ho v sobě asi čtyři gramy. To je sice velmi malé množství, ale to neznamená, že by bylo méně důležité. Naopak. Každá jedna buňka v těle tento prvek obsahuje, protože jeho klíčová role je spojená se zásobováním těla kyslíkem.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Roční

490
890 Kč
Předplatit
Ušetříte 400 Kč
Následně 890 Kč/rok
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Dvouleté

990
1 690 Kč
Předplatit
Ušetříte 700 Kč
Následně 1690 Kč/2 roky
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se