Úterý 22. června 2021svátek má Pavla 17 °C polojasno Předplatné LN
Lidovky.cz > Relax > Dobrá chuť

Zázračná řasa pomáhá při hubnutí a posiluje organismus

Chlorella | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Chlorella | foto: Shutterstock

Je přírodním antibiotikem, je plná enzymů, vitamínů a minerálů, které působí blahodárně na lidské zdraví. Chlorella je jednobuněčná sladkovodní řasa, která přirozeně čistí organismus od škodlivých látek.

„Chlorella je nejrychleji rostoucí rostlina na zemi. Také obsahuje víc chlorofylu a nukleových kyselin (RNA A DNA) než kterákoliv rostlina. Je skvělým zdrojem proteinů. Považuji ji za jednu ze superpotravin díky obsahu bílkovin, esenciálních mastných kyselin, pestrou paletou vitamínů, minerálů a enzymů,“ říká výživový poradce Martin Škába.

Sladkovodní řasa chlorella ale obsahuje také vitamíny (D a B12), aminokyseliny, biologicky aktivní látky a je nejbohatším zdrojem chlorofylu. Z těla odvádí těžké kovy a toxiny, je také přírodním antibiotikem a působí protizánětlivě a zásadotvorně.

Chlorella

„I organizace NASA zjistila, že je to tolik plnohodnotná potravina, že tělo může delší dobu přežívat pouze na ní. Obsahuje všech 10 esenciálních aminokyselin, takže je velmi plnohodnotný zdroj bílkovin. Chlorellou se nemůžete předávakovat, protože se v těle neukládá do zásoby,“ vysvětluje Škába.

Omlazující účinky

Chlorella pomáhá udržovat hladinu krevního cukru, dezinfikuje ústní dutinu, podporuje plodnost a funkce mozku - pomáhá soustředit se a navozuje lepší náladu. Ženám v menopauze se doporučuje užívat chlorellu, protože minimalizuje klimakterické příznaky a má omlazující účinky. Podporuje léčbu infekčních onemocnění, kožních problémů, lymfatických potíží, nadváhy či nervového vypětí a stresu.

„Vzhledem k tomu, že naše tělo je neustále vystavováno stresové zátěži – psychický i fyzický stres, včetně sportovních aktivit – fungují zde zelené potraviny jako silný antistresový prostředek. Snižují stres, tím urychlují regeneraci, tělo tak může efektivněji hubnout. Může si vůbec dovolit váhu ztrácet. Nestresové hubnutí je hubnutí především z tukové tkáně, což je u redukujících lidí žádoucí. Chlorella tlumí chutě na sladké, na slané, ale i na nezdravé potraviny a pokrmy,“ doplňuje Škába.

Při užívání chlorelly dochází k detoxikaci těla, v druhé fázi vede užívání k regeneraci. Zároveň pročišťuje, ale vyživuje celý organismus. Vedle již zmíněné detoxikace řasa pročišťuje také trávicí soustavu, podílí se na procesu krvetvorby, chrání cévní systém a bojuje proti nadměrnému ukládání tuků.

„Chlorella se začala masivněji používat po druhé světové válce, kdy lékaři hledali vhodný prostředek pro celkovou detoxikaci obyvatelstva v Japonsku. Sladkovodní řasa chlorella patří k zeleným potravinám s velkým obsahem vázaných vitamínů a minerálů. Ze všech potravin obsahuje také největší podíl zdravého chlorofylu a patří k bohatým zdrojům beta-karotenu. Vhodná je také pro lidi, kteří mají bezlepkovou dietu,“ říká Tomáš Arndt z Prozdravi.cz.

Chlorella

Smaragdově zelená jednobuněčná sladkovodní řasa. Patří mezi nejjednodušší formy života za zemi. Koncem 19. století ji objevili holandští vědci. Japonci ji zkoumali jako alternativní potravinu, která by mohla posloužit během druhé světové války. Největší popularity dosáhla v Japonsku jako pomocník při léčení následků radioaktivní zátěže.

Lékařské špičky v kauze obřích pojistných podvodů. Hrozí jim až 10 let

Pojistky před soudem. Případem rozsáhlých pojistných podvodů se škodou zhruba... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Uznávaní doktoři „léčili“ neexistující zranění. V kauze tří stovek pojistných podvodů za 50 milionů korun je obžalováno...

Procházku vypnu, slibuje Rakić. Uznávaný sudí analyzuje: Dokázal by to, ale...

Rakušan Aleksandar Rakic si už Jiřího Procházky všiml. A chce mu v UFC srazit... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Z Jiřího Procházky se mezi konkurenty polotěžké váhy UFC (93 kg) stává žádané zboží. O novou dvojku divize si hlasitě...

Nejproočkovanější země světa zavádí tvrdá opatření. Covid mají i očkovaní

Ruská vakcína Sputnik V. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Na Seychelách vyskočil součet všech případů za více než rok pandemie v posledních třech dnech o třináctinu. Problém je...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!