- 19. listopadu 2023 5:00
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Obranyschopnost lze podpořit mnoha způsoby a pomáhat nám přitom může i přírodní medicína. „Imunitě prospívá celoroční otužování,“ říká praktická lékařka pro dospělé z Prahy Lenka Zralá, „hodně záleží i na tom, jak se oblékáme a co jíme.“
Nepříznivě ovlivnit imunitu může podle jejích slov psychický či fyzický stres anebo nedostatečně dlouhý spánek. Uškodit si můžeme i tím, když se budeme v období viróz často pohybovat v prostředí, kde se zdržuje větší množství lidí.
Našemu imunitnímu systému ovšem nesvědčí ani přetopené a nedostatečně větrané domácí prostředí. Pokud chceme naši obranyschopnost posílit, mohou nám dobré služby mimo jiné prokázat také některé bylinné přípravky. Dobře je kdysi znaly už naše babičky.
Připojte se ještě dnes a získejte: