Úterý 16. dubna 2024, svátek má Irena
130 let

Lidovky.cz

Zdraví

Úzkosti vyplouvají na povrch v noci. Mohou být psychické, ale často jsou i tělesné, říká odbornice z Člověka v tísni


Rodina s dětmi v podzemní stanici metra používané jako protiletecký kryt v Kyjevě. (8. března 2022) | foto: Profimedia.cz

Premium Rozhovor
Petra Weissová se v organizaci Člověk v tísni stará o psychickou pohodu zaměstnanců. Působila také jako vedoucí mise v Afghánistánu nebo pomáhala po zásahu cyklonu Nargis v Myanmaru. Dnes řeší problémy běženců na hranicích s Ukrajinou.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Lidovky.cz: Máte mnoholeté zkušenosti se zvládáním stresu. Co si myslíte o současné situaci?
Situace je samozřejmě nesmírně zátěžová pro nás všechny. Proto je dobré sám k sobě přistupovat s vědomím, že můžeme na stres reagovat různě. Někdo zažívá více psychických potíží, někdo naopak zažívá spíše tělesné potíže. Můžou se objevovat bolesti hlavy nebo břicha.

Může nám pomoci si připustit, že tato situace je velice náročná a je v pořádku cítit strach, úzkost, hněv, bezmoc – vlastně jsou to normální lidské reakce na extrémní situaci. Zároveň ale je v pořádku cítit se v náročném období dobře, řada lidí tak může být oporou pro ostatní – každý máme vůči stresu jiné nastavení a schopnost zvládat stres se liší člověk od člověka.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor:

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!