Pondělí 24. června 2024, svátek má Jan
  • Premium

    Získejte všechny články
    jen za 89 Kč/měsíc

  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
130 let

Lidovky.cz

Zdraví

Bolí vás kolena? Hlavně se nepřestávejte hýbat, bolest povolí, říká odbornice


Bolest kloubů | foto: Shutterstock

Premium Doporučujeme
Pro fyzioterapeuty jsou potíže s koleny denním chlebem. Nejlepší způsob, jak jim předcházet, je podle Ivy Bílkové z Pražské FYZIOkliniky udržovat si rozumnou hmotnost.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Lidovky.cz: Jaká může být příčina bolestí kolene? Dokáže to poznat fyzioterapeut?
Bolesti kolen mohou potrápit všechny věkové kategorie: od malých dětí v souvislosti s růstem, kdy kost roste rychleji než sval, přes lidi, kteří hodně sportují a kolena přetěžují (atleti, baletky, gymnasté), nebo naopak lidi, kteří většinu času prosedí v kanceláři a poté vyběhnou a nárazově si „dají do těla“, na což jejich tělo není zvyklé, až po lidi trpící artrózou a dalšími problémy pohybového aparátu.

Existují různé rizikové faktory. Základem úspěšné léčby bolestí a zranění kolen je vždy odborná diagnostika vykonávaná ortopedem, rehabilitačním lékařem nebo vysokoškolsky vzdělaným fyzioterapeutem.

Lidovky.cz: Může mít bolest kolena původ v jiných částech těla?
S přibývajícím věkem je na vině svalová dysbalance, která časem ovlivnila chybné úhlové nastavení obou styčných ploch kloubu, to už pak těžko ovlivníme… Ale úpravou obuvi nebo využitím ortopedických pomůcek, správným životním stylem, vhodnou stravou a přiměřenou pohybovou aktivitou se dá docílit i toho, že nás klouby nebudou bolet vůbec.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor: