Pondělí 10. května 2021svátek má Blažena 9 °C jasno Předplatné LN
Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Na ochranu kůže před sluncem je potřeba myslet i ve městě

Výběr slunečních brýlí je důležitý. Na bočnici by mělo být označení CE, které... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Výběr slunečních brýlí je důležitý. Na bočnici by mělo být označení CE, které... | foto: Shutterstock

PRAHA Na ochranu kůže před sluncem by lidé měli myslet nejen u moře a na horách, ale i při běžném pohybu městem. I tam se totiž mohou spálit, řekl přednosta kožní kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady profesor Petr Arenberger. Pokožka si spálení „pamatuje“, roste riziko melanomu.

V Česku za posledních 40 let stoupl počet melanomů sedmkrát, letos diagnózu vyslechne 2525 Češek a Čechů. „Pokud máme v plánu pobíhat přes poledne po městských ulicích a venku krásně svítí sluníčko, tak bychom neměli vycházet bez ochranného UV prostředku. Doporučuje se street faktor, kolem 15, který už některé běžné kosmetické prostředky pro pěstění pleti obsahují,“ uvedl. 

Jak vybrat krém?

Při nákupu běžných krémů proto radí přesvědčit se, zda UV faktor obsahují. Pokud ne, je nutno ošetřit kůži krémem proti UV záření. Ochranné faktory označují, nakolik přípravek propouští sluneční záření.

Podle internetové lékárny sLéky.cz volí až polovina Češek a Čechů opalovací přípravky s nižším než maximálním faktorem 50+. Za poslední čtyři roky přibylo o polovinu těch, kteří dávají přednost přípravkům s nejvyšším faktorem. Třetina kupuje přípravky s faktorem 30 a necelé procento s faktorem 10 s menším. Podle doporučení internetové lékárny by Češi, kteří většinou patří ke světlému typu, měli užívat přípravky s faktorem 50+.

Opalování, opalovací krém (ilustrační foto)


„Padesátka je pro běžné každodenní nošení relativně intenzivní faktor, ten bych rezervoval opravdu jen pro osoby, které mají problémy s UV zářením, ať už tím, že mají citlivější pleť, nebo třeba trpí nějakými chorobami, které UV záření zhoršuje. Pro běžnou populaci pro krátkodobé chození po ulici je 15 naprosto dostačující,“ řekl profesor.

Zdůraznil, že výběr krému s UV ochranou záleží na typu kůže. „Lidé se světlou kůží, kteří se snadno spálí, by měli používat vyšší ochranný faktor, v extrémních případech, kdy jedou na dovolenou k moři, nebo jsou v horách, kde svítí sluníčko, by měli užívat faktor 50+. 

Pokud jsou v našich podmínkách, asi by byla vhodnější 30,“ řekl Arenberger. Co se týče faktoru deset, ten by mohli použít lidé, kteří nemají se sluníčkem problémy. „Ale i ti se musejí chránit. Desítka je dolní hranice toho, kdy máme ještě ochranu,“ shrnul profesor.

,

Před 40 lety dostala Hegerová milost, zavřeli ji kvůli Gottově honoráři

Hana Hegerová | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Přesně před čtyřiceti lety, 23. dubna 1981, podepsal prezident Gustáv Husák milost pro zpěvačku Hanu Hegerovou. U soudu...

Ruský politolog: Zeman je v Moskvě za zrádce, chystá se protičeská kampaň

Ruský vládní speciál Iljušin odlétá z Prahy a míří s ruskými diplomaty do... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Diplomatické vztahy mezi Ruskem a Českem budou kvůli kauze Vrbětice na bodu mrazu nejméně tři roky, míní ruský...

První rok miliardáře? Bitva o klub, kauzy, Jágr, kritika. Masakr, říká Dědek

Petr Dědek, majitel HC Dynamo Pardubice. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Odmalička fandí klubu, který poslední roky nosil na dresu hrdě se vzpínajícího koně ve znaku. Když vysněný tým coby už...

SOUTĚŽ: Na koupalište bez studu? Tento cvičební program vám zaručeně pomůže
SOUTĚŽ: Na koupalište bez studu? Tento cvičební program vám zaručeně pomůže

Toužíte po krásném tělu do plavek, ale nevíte, jak a kde s hubnutím začít? Zapojte se do soutěže s Fitshakerem o prémiové členství a cvičební diář.