Středa 29. června 2022, svátek má Petr, Pavel
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Zdraví

V jídle bychom si měli držet míru, jinak nás lenivý civilizační styl zničí, říká obezitolog


Pandemie obezitě nahrála do karet. Děti se během distanční výuky často živily fastfoodovým jídlem a většinu času trávily u počítače | foto: Shutterstock

Premium Rozhovor
Měli bychom být střídmí. Nemusíme být puritány, ale ani není dobré se například stran stravování úplně spustit. Přiměřeně a s mírou, říká vedoucí Centra nutričního výzkumu a obezitologie Lékařské fakulty Ostravské univerzity, docent Marek Bužga.

Lidovky.cz: Jak dalece je důležitý stav střev pro naše zdraví?
Toto je zajímavá a zatím ne moc prozkoumaná otázka. Střevo je neuvěřitelně odolný orgán, který se až zázračně velmi rychle průběžně regeneruje. Některé molekuly, jež v něm díky mikrobům vznikají, mají schopnost ovlivnit nejen náš metabolismus, ale i neurony v mozku, a tedy i naše chování.

Velmi klíčové je pak z hlediska regulace cukrů. Některé teorie i naše vlastní experimenty ukazují, že potrava má na sliznice vliv a ta pak jinak reaguje na cukry. Tyto reakce pak hrají klíčovou úlohu v regulaci krevního cukru. Tedy ano, střevo je pro náš organismus klíčové. Zajímavý je vliv propustnosti střeva ve stáří, kdy je jeho stěna více prostupná pro některé bakterie, jež mohou mít vliv na schopnosti obrany našeho imunitního systému.

Malé sci-fi ve vašich střevech. Jak můžete ovlivnit mikrobiom a pohlídat si „hodné“ bakterie?

Přečtěte si celý článek a veškerý další obsah na Lidovky.cz s
Akční nabídka první měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství můžete kdykoliv zrušit a je bez závazků.
Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.
Autor:

Nadané děti mají společné rysy. Rodiče to někdy nepoznají, říká expert Mensy

Premium Pouhá dvě promile populace – tedy jenom jeden člověk z pěti set – má IQ vyšší než 150. Zhruba každý padesátý má přes...

Cesta do Chorvatska 2022: Jak projet rozkopané Slovinsko a tankovat v Maďarsku

Premium Dobrá zpráva pro dovolenkáře mířící autem na Jadran. Cesta byla letos hladká, na nejrychlejší trase přes Vídeň, Graz...

Ekonomie hlouposti: počet hlupáků „v oběhu“ je vyšší, než si myslíte

Premium Hloupí lidé patří ekonomicky k nejnebezpečnějším. Za hloupé je třeba považovat ty, kteří škodí druhým i sobě samým. V...

Pečujte o svou pokožku s kouzelnými oleji Bi-Oil
Pečujte o svou pokožku s kouzelnými oleji Bi-Oil

Proč je nutné v létě dvojnásob pečovat o pokožku? Protože právě v létě je vystavena mnoha negativním vlivům. Zapojte se proto do soutěže o 6...

Právě čtete

      Mohlo by vás zajímat