Jak pečovat o své oči? Zapamatujte si pravidlo 20-20-20

Premium

Zhoršující se zrak (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

  5:00
Přestáváte vidět na blízko? Nejste sami. Ve věkové skupině 45 až 55 let má stejný problém 80 procent lidí.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Presbyopie. Ne každému tohle slovo něco řekne, když se ale řekne vetchozrakost, máme jasněji. Jde o stav, kterému se také někdy říká „nemoc krátkých rukou“, a postihuje většinu populace mezi čtyřicátým a padesátým rokem věku. Po překročení této věkové hranice oko pomalu začíná ztrácet schopnost zaostřovat na blízko.

Většina z nás si toho všimne tehdy, když nedokáže přečíst text psaný drobnými písmeny. Pokud stránku od očí oddálí, problém zmizí. Časem však přestane délka paže stačit.

Zaostřování na různě vzdálené objekty zajišťuje vyklenutí nebo zploštění oční čočky. Abychom dobře viděli blízké předměty, musí se čočka více vyklenout. V mládí je čočka pružná. Zaostřování neboli akomodace jí nedělá problém. S postupujícím věkem ale pružnost ztrácí.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.