Pondělí 4. března 2024, svátek má Stela
130 let

Lidovky.cz

Zdraví

Jak pečovat o své oči? Zapamatujte si pravidlo 20-20-20


Zhoršující se zrak (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

Premium
Přestáváte vidět na blízko? Nejste sami. Ve věkové skupině 45 až 55 let má stejný problém 80 procent lidí.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit se slevou až 45 %

Presbyopie. Ne každému tohle slovo něco řekne, když se ale řekne vetchozrakost, máme jasněji. Jde o stav, kterému se také někdy říká „nemoc krátkých rukou“, a postihuje většinu populace mezi čtyřicátým a padesátým rokem věku. Po překročení této věkové hranice oko pomalu začíná ztrácet schopnost zaostřovat na blízko.

Většina z nás si toho všimne tehdy, když nedokáže přečíst text psaný drobnými písmeny. Pokud stránku od očí oddálí, problém zmizí. Časem však přestane délka paže stačit.

Zaostřování na různě vzdálené objekty zajišťuje vyklenutí nebo zploštění oční čočky. Abychom dobře viděli blízké předměty, musí se čočka více vyklenout. V mládí je čočka pružná. Zaostřování neboli akomodace jí nedělá problém. S postupujícím věkem ale pružnost ztrácí.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Roční

490
890 Kč
Předplatit
Ušetříte 400 Kč
Následně 890 Kč/rok
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Dvouleté

990
1 690 Kč
Předplatit
Ušetříte 700 Kč
Následně 1690 Kč/2 roky
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!