Zdraví na cestách: co si sbalit s sebou do lékárničky a jak se zdravotním potížím pokud možno vyhnout?
![Ilustrační foto Ilustrační foto](http://1gr.cz/fotky/lidovky/24/071/w230/HMA633f59f0d6_8SER14AKCE_13121491_CMYK.jpg)
Dvacet procent nezdravých potravin v jídelníčku je OK. Odbornice na výživu radí, jak se zbavit chuti na sladké
![Specialistka diabetologického centra DIAvize Nikola Hošinská Specialistka diabetologického centra DIAvize Nikola Hošinská](http://1gr.cz/fotky/lidovky/24/061/w230/LRJ5c008d5508_NikolaHonsk2.jpg)
Někteří lidé klíšťatům prostě „voní“, říká expertka, která malé parazity zkoumá v laboratoři
![Při výletech do přírody je použití repelentu nezbytnost Při výletech do přírody je použití repelentu nezbytnost](http://1gr.cz/fotky/lidovky/24/053/w230/HMA6b81223576_profimedia_0874228164.jpg)
Aby vás nevyřadilo z provozu. V nouzi klíště vytáhněte i holými prsty, i to je lepší, než ho nechat přisáté
![ilustrační snímek ilustrační snímek](http://1gr.cz/fotky/idnes/24/053/w230/JB849dca_shutterstock_1568583163.jpg)
Pozor na sýry či čokoládu. Bolest hlavy si často způsobujeme sami tím, co jíme, upozorňuje expert
![Ilustrační foto Ilustrační foto](http://1gr.cz/fotky/lidovky/24/023/w230/HMA5a7e1fba02_profimedia_0750870729.jpg)
Není bolest jako bolest, někdy může hlásit závažný problém. Kdy raději rovnou běžet k lékaři?
![Ilustrační foto Ilustrační foto](http://1gr.cz/fotky/lidovky/24/023/w230/HMA8df8ea345b_profimedia_0849710514.jpg)
Máte hlavu jako střep? Příčin může být celá řada, přečtěte si, jak zastavit bolest dřív, než vůbec propukne
![Bolest hlavy je vskutku otravná, nesmí se objevovat příliš často, jinak... Bolest hlavy je vskutku otravná, nesmí se objevovat příliš často, jinak...](http://1gr.cz/fotky/idnes/23/092/w230/SKL70c4dd9c12_profimedia_0780024023.jpg)