Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Otužování

Dav otužilců si vyšlápl na beskydskou Lysou horu, vytvořili světový rekord

Hromadný výstup na Sněžku v šortkách. Pro amatéry risk, varuje Horská služba

Rozhovor

Otužovat se lze i chozením naboso po zahradě. Odbornice popisuje výhody terapie teplem a chladem

Premium

Šok, ale pozitivní. Nechte se na tři minuty „zmrazit“, zažijete příval energie i úlevu od bolesti

Premium

Doporučujeme

Otužování vás nadváhy nezbaví. Může být dokonce nebezpečné

Premium

Analýza

Jsme odsouzeni k otužování. Dát dohromady dobré zprávy je obtížné, ale přece jen existují

Premium

Doporučujeme

Lži, mýty a tvrdá pravda o zdraví. Důkazy o blahodárnosti otužování ve studené vodě neexistují

Premium

Doporučujeme

Otužovat se pomáhá, ale ne ve vaně. Jak začít a na co si dát pozor?

Doporučujeme

Rozhicované zdraví. Do sauny nejen kvůli účinkům na zdraví, ale i na divadelní show

Premium

Rozhovor

Ledový muž a voda, která rozklepe zuby. Guru otužilců Wim Hof v exkluzivním rozhovoru radí, jak posílit imunitu

Premium

Ledový muž, který učí svět dýchat a posilovat imunitu. Příběh 21násobného rekordmana Wima Hofa

Rekordman mezi otužilci vydržel zasypaný v ledu více než 2,5 hodiny. Ven mu trčela jen hlava

Doba přeje otužování, ale dejte pozor na rizika. Jak začít a na co si dát pozor?

Premium

Doporučujeme

Ledová cesta ke zdraví. Otužování posiluje imunitu a nic nestojí

Vybralo se téměř 4,5 milionu. ‚Nemůžu tomu uvěřit,‘ děkuje partnerka záchranáře, který zemřel ve vrtulníku

Je vůbec to otužování zdravé?

Ještě je čas na otužování

Témata: AFP, Analýza, Baťa, energie, Finsko, Instagram, Kilimandžáro, kůže, Mount Everest, nemoc, obuv, Ostravice, Praha, Richard Tesařík, ruská invaze na Ukrajinu, světový rekord, virus, Vltava, Wim Hof, západní svět

Nepřehlédněte