Premium
Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce
schránka
Přihlásit
Můj účet
130 let
Lidovky.cz
☰
Otužování
Otužovat se lze i chozením naboso po zahradě. Odbornice popisuje výhody terapie teplem a chladem
Premium
Rozhovor
Šok, ale pozitivní. Nechte se na tři minuty „zmrazit“, zažijete příval energie i úlevu od bolesti
Premium
Otužování vás nadváhy nezbaví. Může být dokonce nebezpečné
Premium
Doporučujeme
Jsme odsouzeni k otužování. Dát dohromady dobré zprávy je obtížné, ale přece jen existují
Premium
Analýza
Lži, mýty a tvrdá pravda o zdraví. Důkazy o blahodárnosti otužování ve studené vodě neexistují
Premium
Doporučujeme
Otužovat se pomáhá, ale ne ve vaně. Jak začít a na co si dát pozor?
Doporučujeme
Rozhicované zdraví. Do sauny nejen kvůli účinkům na zdraví, ale i na divadelní show
Premium
Doporučujeme
Ledový muž a voda, která rozklepe zuby. Guru otužilců Wim Hof v exkluzivním rozhovoru radí, jak posílit imunitu
Premium
Rozhovor
Ledový muž, který učí svět dýchat a posilovat imunitu. Příběh 21násobného rekordmana Wima Hofa
Rekordman mezi otužilci vydržel zasypaný v ledu více než 2,5 hodiny. Ven mu trčela jen hlava
Doba přeje otužování, ale dejte pozor na rizika. Jak začít a na co si dát pozor?
Premium
Původní zpráva
Ledová cesta ke zdraví. Otužování posiluje imunitu a nic nestojí
Doporučujeme
Vybralo se téměř 4,5 milionu. ‚Nemůžu tomu uvěřit,‘ děkuje partnerka záchranáře, který zemřel ve vrtulníku
Je vůbec to otužování zdravé?
Ještě je čas na otužování
Načíst další
Lidovky.cz
☰
Rubriky
Události
Názory
Magazín
Kultura
Orientace
Seriály
Video
Obrazem
Esprit
Premium
Lidové noviny digitálně
Newsletter
Neviditelný pes
Archiv
Lidové noviny před 100 lety
Samizdatové Lidové noviny
Kontakty
Redakce
Inzerce
Napište nám
Nastavení zobrazení
Cookies
Nastavení cookies
Sledujte nás na
Facebook
Twitter
Instagramu