Existuje množství aplikací zaměřených na duševní zdraví. Značný počet z nich je navíc českého původu. Potřebujete si promluvit s terapeutem, ale nemůžete nebo nechcete dojíždět? Terapie prostřednictvím mobilu nebo počítače zažila rozmach především během pandemie covidu-19. Nejznámější platforma pro online terapii Hedepy prohlašuje, že podle výzkumů je online terapie stejně účinná jako sezení tváří v tvář terapeutovi.
Na Hedepy si můžete vybrat terapeuta podle jeho zaměření, času, kdy má volno, a ceny, kterou si účtuje. Výhody online terapie jsou velká flexibilita a snadná dostupnost. V případě nouze se můžete spojit s terapeutem už během několika minut. Pokud se ukáže, že jsou vaše problémy vážnější a samotná terapie nestačí, je nově možné také online sezení s psychiatrem.
