- 8. března 2024 11:00
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Poté co padlo rozhodnutí přemístit se od monitoru do tenisek a nikdy zpět, bychom se na amatérské jarní sportování měli nějak připravit, aby to pro nás nebyla hned napoprvé zničující a bolestná vzpomínka.
Primář traumatologického oddělení Krajské nemocnice Tomáše Bati ve Zlíně Petr Menšík říká, že základem je začít se zátěží a sportovní aktivitou postupně. Neměli bychom si zkrátka naložit s prvními hezkými dny enormní fyzickou zátěž.
Připojte se ještě dnes a získejte: