Pátek 12. srpna 2022, svátek má Klára
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Kuřáci jsou náchylnější ke stresu i depresím

Zdraví

  16:49
PRAHA - Kuřáci jsou údajně náchylnější ke stresu i depresím. Kouření způsobuje vylučování stresových hormonů, takže kuřáci mají prokazatelně vyšší hladinu stresu a hůř stres prožívají.
Kuřačka (ilustrační foto)

Kuřačka (ilustrační foto) foto: Shutterstock

Laické tvrzení, že kuřák si zapálí, a tím se "dostane se do pohody", je podle odbornice na nemoci z kouření Evy Králíkové ošidné. Dlouhodobě cigarety působí opačně.

Jedna nebo pár cigaret působí sice povzbudivě, ale když mají kuřáci hodně nikotinu, tak je to utlumuje a jsou unavenější. "Člověk závislý na nikotinu potřebuje cigaretu, aby se soustředil. Ale třeba po hádce kouří jednu za druhou, aby se uklidnil," vysvětlila Králíková.

Dopamin pro dobrou náladu
Dlouhodobé kouření může podle ní vést až k depresím. Po potáhnutí z cigarety se v mozku vyplaví dopamin, jeden z přenašečů vzruchu důležitý pro dobrou náladu. Dostaví se krásný pocit odměny, kvůli kterému lidé kouří.

Čtěte také:

"Když je totiž v mezeře mezi nervovými vlákny hodně dopaminu, cítíte se krásně a máte dobrou náladu," vysvětlila Králíková. Jenomže po několika minutách hladina dopaminu klesne a kuřák je na tom ještě hůř než předtím. To ho nutí dát si další cigaretu.

Pacient s depresí má málo dopaminu, tedy i špatnou náladu a cítí se mizerně. Proto hodně lidí s depresí kouří. Asi 60 procent pacientů s depresí jsou kuřáci. Schizofreniků kouří dokonce asi 80 procent.

"Lidi s depresí kouří proto, že mají depresi. Aby se vyloučil dopamin a oni se chvíli cítili dobře. Jenomže depresi mají proto, že kouří," řekla Králíková. Kouření navíc snižuje účinnost řady léků používaných v psychiatrii.

Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog

Premium Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo odpočinout. A působí i coby...

Oktagon bez Rusů, zájem o ostrovy i kdo s kým o titul. Co chystá Novotný

Premium Letní turnaj na pražské Štvanici zaujal i uznávané zámořské experty, kteří se jinak výhradně věnují nejlepší soutěži...

Dnes se bavím líp i bez drog a alkoholu, říká terapeut a bývalý narkoman

Premium Jeho příběh je drsný, ale má happy end. Čtrnáctileté balancování na hraně s pervitinem, závislost, lži, prostitutky,...

Léto venku s eMiminem: Na co se těšit v 6. soutěžním týdnu?
Léto venku s eMiminem: Na co se těšit v 6. soutěžním týdnu?

Léto venku s eMiminem je tady! Každý týden budeme soutěžit o fantastické ceny v celkové hodnotě 298.000 Kč. Sdílejte své letní zážitky, hodnoťte...

Právě čtete

      Mohlo by vás zajímat