Ke zvýšení hladiny cholesterolu může dojít pouze krátkodobě, aniž by to mělo dopad na zdraví člověka. "Vzestup cholesterolu může souviset například s nárůstem tělesné hmotnosti, nedostatkem pohybu nebo nevhodným stravováním," vysvětluje doc. MUDr. Vladimír Soška, CSc., primář oddělení klinické biochemie Fakultní nemocnice u svaté Anny v Brně.
Rizikem je, když je cholesterol vyšší dlouhodobě. První pomocí je úprava životního stylu. "Základem dlouhodobé normální hladiny cholesterolu je udržení přiměřené tělesné hmotnosti, dostatek pohybu, nekouření a zdravá výživa," popisuje odborník. Ve stravě by měly převládat rostlinné tuky - rostlinné steroly blokují vstřebávání cholesterolu z dalších potravin a tím udržují normální zdravou hladinu v těle.
Vyšší hladinu cholesterolu však mohou mít i lidé, kteří žijí zdravě. Na vině jsou obvykle geny. "Příčinou může být vrozená dispozice, ale také některá onemocnění, proto je na místě konzultace s lékařem, který odhalí skutečnou příčinu," popisuje docent Soška. V některých případech je pak nutné ke snížení cholesterolu použít i léky, které se užívají dlouhodobě. O nasazení léčby však musí rozhodnout lékař, který zváží, zda jsou v tom kterém konkrétním případě léky skutečně nejlepším řešením.
"Správná" hladina cholesterolu je totiž individuální a nedá se přesně určit, kdy už začíná mít člověk zdravotní problém. Obecně je to hladina "špatného" LDL-cholesterolu vyšší než 3,0 mmol/l nebo celkového cholesterolu nad 5,0 mmol/l. Vždy však záleží i na dalších faktorech, například na věku, pohlaví nebo na tom, jaká je hladina "dobrého" HDL-cholesterolu. "Trvale vysoká hladina LDL-cholesterolu může vést k rozvoji aterosklerózy, tedy zužování tepen, jejímž výsledkem je nejčastěji infarkt. Pro poškození tepen je však větším nebezpečím kouření než mírně zvýšený cholesterol," uzavírá odborník.
