7. dubna 2017 5:08 Lidovky.cz > Zprávy > Dobrá chuť

Bez jediného zrnka mouky. Připravte si semínkovo-ovocný chléb

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Bez jediného zrnka mouky. Připravte si semínkovo-ovocný chléb | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Bez jediného zrnka mouky. Připravte si semínkovo-ovocný chléb | foto: Mansson’s Bakery & Café
Jak si i při bezlepkové dietě pochutnat na opravdu vynikajícím chlebu? Odpovědí unikátní chléb bez mouky a droždí. Recept na něj pochází od dánského pekaře a cukráře.

Budete potřebovat:

  • 100 g dýňových semínek
  • 100 g slunečnicových semínek
  • 100 g sušených meruněk
  • 100 g sušených brusinek
  • 100 g lněných semínek
  • 100 g sezamových semínek
  • 5 vejec
  • 1 dl ořechového nebo slunečnicového oleje
  • 2 lžičky soli

Postup: Smíchejte v míse všechny ingredience dohromady – dobře promíchat. Těsto nalijte do vymazané pečící formy. Chléb pečte v předehřáté troubě na 160 ° po dobu 1 hodiny. Získáte chléb bohatý na vysoký obsah proteinů, vlákniny a omega-3 mastné kyseliny. Je vhodný i pro Paelo dietu. Pokud nepoužijete ořechový olej, je tento chléb vhodný i pro alergiky. Chléb je vynikající sám o sobě, skvěle se k němu hodí marmeláda. Pokud nemáte rádi sladké pečivo, bude vám chutnat variace, kde poměr sušeného ovoce nahradíte mandlemi a ořechy – para, kešu, lískové, pekan. Mandle a ořechy mohou být sekané nebo celé.

Recept pochází od dánského pekaře a cukráře Larse Manssona, který vlastní pekárnu Mansson’s Bakery & Café.

Lidovky.cz
  • 0Diskuse




REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.

Renault Talisman GRANDTOUR  dCi 160 EDC...
Renault Talisman GRANDTOUR dCi 160 EDC...

r.v. 2016, naj. 13 800 km, diesel, 1. majitel
669 000 Kč (s DPH)

Najdete na Lidovky.cz