130 let

Lidovky.cz

☰

fyzioterapie

Protahujte se během dne. Bez toho je sezení v kanceláři destruktivní, říká fyzioterapeut

Rozhovor

Malí peciválové už neudělají ani kotoul. Na problémy s pohybem dětem zadělávají rodiče už v kolébce

Premium

Bolí vás kolena? Hlavně se nepřestávejte hýbat, bolest povolí, říká odbornice

Premium

Doporučujeme

Tajný tip na uvolnění bolavých zad. K protažení stačí „zásuvka“ a tlak ruky do boku

Premium

Doporučujeme

Žádná sauna ani koupání v horké vodě. Fyzioterapeutka radí, co nedělat se zlomeninou

Premium

Rozhovor

Sám bolestí někdy nevstanu z postele, říká profesor Pavel Kolář. Ale je tu něco, co mu umožňuje dál jet na sto procent

Premium

Rozhovor

Které stereotypy zhoršují bolest zad a proč byste měli zapomenout na posilovnu?

Premium

Doporučujeme

Stačí tři cviky denně, aby páteř neztuhla. Musíte je ale dělat správně, radí fyzioterapeut

Premium

Rozhovor

Nezdravý předklon při koukání do mobilu deformuje krční páteř, problém začíná už v dětství

Premium

Načíst další

Lidovky.cz

☰

Rubriky

Archiv

Kontakty

Nastavení zobrazení