Pátek 21. června 2024, svátek má Alois
  • Premium

    Získejte všechny články
    jen za 89 Kč/měsíc

  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
130 let

Lidovky.cz

Zdraví

Umělá sladidla a rakovina: záleží na množství. Kolik „dietních col“ denně můžete bezpečně vypít?


Umělá sladidla jsou podle doc. Jaroslava Havlíka problematická. „Jsou schválena, neškodí zdraví, ale je nutná opatrnost, protože příjem umělých sladidel dlouhodobě zvyšuje inzulinovou rezistenci. Zřejmě některé receptory v těle, které regulují inzulin a krevní cukr, jsou částečně ovlivněny i pouhým pocitem sladkosti.“ | foto: Depositphotos

Premium
Zní to jednoduše. Cukr, především v dezertech a sladkých nápojích, tvoří zbytečný přísun prázdných kalorií. Pokud ho tedy nahradíme umělými sladidly, budeme hubnout nebo si snáze udržovat váhu. Co je na téhle úvaze špatně?

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

V nedávné době vydala Světová zdravotnická organizace (WHO) nové doporučení ohledně takzvaných náhradních sladidel. Podle dlouhodobých výzkumů nepřináší používání nekalorických sladidel žádný benefit, ať už pro kontrolu váhy, nebo v rámci předcházení cukrovky 2. typu a dalších civilizačních chorob.

Naopak to vypadá, že jejich používání riziko rozvoje diabetu a kardiovaskulárních onemocnění zvyšuje. V našem těle zkrátka jednoduché rovnice neplatí.

Nutriční specialistka Věra Boháčová, DiS, vysvětluje, v čem je háček: „Vypadá to jako ideální způsob, jak zachovat chuť a snížit množství energie, ale z mého pohledu to nic neřeší. Chuťové pohárky zůstávají nastaveny na sladkou chuť a ve chvíli, kdy nemáme možnost použít náhradní sladidla, sáhneme znovu po cukru.“

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Jan Kempa: Správný muž se nestydí své ženě projevovat lásku
Jan Kempa: Správný muž se nestydí své ženě projevovat lásku

Profesionální trenér sportovců-profesionálů i hobbíků, vytrvalec a závodník, Jan Kempa, je mužem činu. Svůj život obrátil v patnácti doslova...