Jak zvládnout úzkost z invaze? Každý člověk je jiný, přinášíme několik univerzálnějších rad

Situace na Ukrajině dnes nenechává nikoho klidným. Boje se nás netýkají bezprostředně, ale vyhrožování paranoidního diktátora má své účinky. Už to skoro vypadalo, že si během opadání omikronové vlny alespoň trochu oddechneme a budeme konečně moci vyhlížet jaro. Chyba lávky. Je tady nedaleké impérium s nevypočitatelným vůdcem, který nám před očima chřestí klíčky od atomového arzenálu.

„Ano, jako by nám nebylo dopřáno jakéhosi oddechu,“ říká Julie Dobrovolná, profesorka enviromentální fyziologie v centru RECETOX Masarykovy univerzity, která se dlouhodobě věnuje výzkumu stresu. Podle jejího názoru nám ale pandemie ve zvládání současné situace paradoxně velmi pomohla.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Pravý důvod konce hlavní hygieničky? Podle expertů Svrčinová podcenila nemoc, která zaplavila Česko

Nové obavy Ukrajinců v Česku: pobyt získá málokdo a muži v povolávacím věku budou pod větším tlakem

Módní cesta Moniky Babišové. Svými outfity tlumila nedostatky v oblékání manžela, jak se vyvíjel její vkus?

„Váš nezletilý syn bude pracovat v noci, to nechodí kontroly.“ Ukrajinci se v Česku potýkají s vykořisťováním