Co jíst, abychom byli v pohodě? A čemu se vyhýbat? Podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR se v roce 2018 afektivními poruchami, mezi nimiž tvoří deprese převládající skupinu, léčilo 113 172 lidí. Celkový počet osob trpících depresí se ale odhaduje na půl milionu. U velké části z nich potíže odstartovala obtížná životní situace, případně je příčinou genetická zátěž. Je ovšem pravděpodobné, že části z toho půl milionu lidí by od trápení pomohl jednoduchý krok – mírně změnit jídelníček.
1. května 2021 17:43
