130 let
Ilustrační foto.

Ilustrační foto. | foto: Pixabay.com/RitaE

Premium

Depresi si můžete přivodit i nevhodnou stravou. Co jíst, abyste byli v pohodě?

Jídlo
  •   17:43

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Můžeme si jídlem přivodit depresi? Kdo se stravuje pestře a bez výstřelků, nemá se v tomto ohledu příliš čeho obávat. Nevhodně volená strava se však může podílet na zhoršení psychického stavu a na vzniku duševních chorob.

Co jíst, abychom byli v pohodě? A čemu se vyhýbat? Podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR se v roce 2018 afektivními poruchami, mezi nimiž tvoří deprese převládající skupinu, léčilo 113 172 lidí. Celkový počet osob trpících depresí se ale odhaduje na půl milionu. U velké části z nich potíže odstartovala obtížná životní situace, případně je příčinou genetická zátěž. Je ovšem pravděpodobné, že části z toho půl milionu lidí by od trápení pomohl jednoduchý krok – mírně změnit jídelníček.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890 Kč
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Právě nejčtenější Premium články:

V matematice je vidět zhoršení. Velký problém dělala úloha se švadlenami, říká šéf Cermatu po přijímačkách na SŠ

Pravý důvod konce hlavní hygieničky? Podle expertů Svrčinová podcenila nemoc, která zaplavila Česko

Nové obavy Ukrajinců v Česku: pobyt získá málokdo a muži v povolávacím věku budou pod větším tlakem

KAMBERSKÝ: Víte, co vlastně chtěl Pavel od Jurečky a Babiše?
Autor:
  • Mohlo by vás zajímat

Zaměstnání

Termíny

Mazlíčci

Roman Paulus

Atlas psů

Témata

Nepřehlédněte